La vida que llevamos a menudo nos conduce a un estrés crónico que amenaza con comprometer nuestra salud física y mental. Aunque esta situación pueda parecer normal en los tiempos que corren, quizá sea el momento de pensar en abordar el problema a nivel espiritual. A diferencia de los fármacos que sólo tratan los síntomas de la ansiedad, algunos cristales actúan en el origen. De hecho, el uso de cristales calmantes para la ansiedad tranquiliza la mente, el alma y el cuerpo. ¡Los detalles!
Calmar la ansiedad con cristales: una buena alternativa
El ritmo de vida actual no va a ralentizarse. Todo lo que nos rodea puede destruir fácilmente laarmonía de nuestra mente. A veces, cuando la situación se vuelve demasiado abrumadora, el estrés y la ansiedad alcanzan niveles que nos superan. Sólo en Estados Unidos, por ejemplo, los trastornos de ansiedad afectan a casi 40 millones de adultos. La ansiedad es, por tanto, una de las preocupaciones mentales más comunes en el país del Tío Sam. Por eso, aunque hay muchos medicamentos sin receta, muchas personas buscan otras alternativas naturales. Aquí es donde es importante el uso de cristales ansiolíticos.
El uso de cristales calmantes para la ansiedad
Utilizar cristales para calmar la mente y el cuerpo, al igual que respirar profundamente, es un soplo de aire fresco para el alma. Estas piedras que te ayudan a combatir la ansiedad te allanarán el camino hacia la paz interior. En esta vida moderna y acelerada, tómate tiempo para meditar en tu día a día. El objetivo es que puedas escapar de los factores que contribuyen al desarrollo de los síntomas relacionados con el estrés. Combina las frecuencias relajantes y calmantes de los cristales ansiolíticos con la meditación o el yoga. Verá que se dan todas las condiciones para el alivio a todos los niveles.
Cuando meditas con cristales, conectas con sus altas frecuencias vibratorias. Tus chakras se abren y te ayudan a alcanzar una paz más profunda. Al igual que los practicantes que utilizan una técnica de anclaje, preparas tu cuerpo y tu mente para ser más receptivos y transformadores. Durante tus sesiones de meditación, puede que te resulte difícil evitar que tu mente divague. Por tanto, es esencial poner remedio a esta situación. Lo primero que tienes que hacer es limpiar la negatividad de tu campo energético con cristales curativos. A continuación, consigue algunas piedras de conexión a tierra, como hematites o granate rojo. Pon un poco en cada una de tus manos e imagina la reunión de tu energía dispersa.
Los diferentes cristales calmantes para aliviar la ansiedad y el estrés
Existen muchos cristales calmantes para la ansiedad y el estrés. Lo mejor es que experimentes con distintos para encontrar el que más te convenga personalmente. Una vez hecho esto, puedes utilizarlos durante las sesiones de meditación para aliviar tu mal humor. Descubra algunas de las piedras que responden a esta demanda.
Ágata de encaje azul o calcedonia
El ágata de encaje azul es sin dudauno de los mejores cristales para contrarrestar la ansiedad y el estrés. Con un precioso color bígaro, emite vibraciones que te calman y tranquilizan. Aporta paz a tu mente para que te relajes mejor. Meditar con una piedra de este tipo todos los días ayuda a calmar los nervios, contribuyendo a reducir la ansiedad. Si la padeces a diario, ponte una pulsera de ágata azul de encaje o guarda un trozo en el bolsillo. Si se siente demasiado abrumado, este consejo le reconfortará en su vida diaria.
La lepidolita
Es uno de los cristales más eficaces en la lucha contra la ansiedad. Entre sus componentes naturales figura el litio, que se utiliza en la industria farmacéutica para contrarrestar los estados de ansiedad. Cuando conectes con esta piedra, disfrutarás de un mayor equilibrio en momentos de estrés. Por ello, se fomenta en las sesiones de meditación. En cuanto a su uso, debes colocarlo a la altura del tercer ojo, es decir, en medio de la frente, por encima de las cejas. Otro método consiste en tener un trozo en cada mano. El objetivo es crear más comodidad y armonía.
Piedra de azabache
La piedra de azabache se utiliza desde la antigüedad como protección. También facilita la liberación de emociones negativas como la pena, el estrés, la ira, el miedo, la depresión y, por supuesto, la ansiedad. La piedra Jet te protege como un filtro de energía, ayudando a eliminar las ondas negativas de tu cuerpo, mente y alma.
Danburita
Con la danburita, conseguirás más comodidad cuando estés estresado. Te libera de las energías negativas y te rodea del apoyo de tus ángeles de la guarda. Al utilizarlos, se beneficiará de una perspectiva más tranquila y optimista en cualquier situación.
La Shungite
La piedra de Shungit es conocida como remedio contra el insomnio y la ansiedad. Es una antigua piedra curativa que desintoxica y purifica el cuerpo y el campo energético. La piedra ayuda a deshacerse de las energías negativas y de todo lo que es perjudicial para la salud, como la ansiedad.
La turmalina negra
Si se siente abrumado por el miedo o la preocupación, utilice la turmalina negra como manta de seguridad. Pon un trozo en cada mano y considera que tus preocupaciones, miedos y ansiedad han sido absorbidos por las piedras negras.
La fluorita
La Fluorita, o Guardián del Arco Iris, trae vibraciones de paz, calma y felicidad a tu vida. Es el último remedio relajante del mundo mineral. Además, las potentes características relajantes de la piedra se derivan de su composición. Contiene cuarzo y calcita, que tienen fuertes propiedades relajantes y purificadoras. Lo utilizas para rejuvenecer tu mente y tu cuerpo. Cuando medites con fluorita, visualiza tu cuerpo energético lleno de una intensa luz blanca. Así te sentirás a gusto con tu entorno y, sobre todo, contigo mismo.
Angelita
Si hay una piedra que te recuerda que nunca estás solo, es la piedra del ángel de la guarda, comúnmente conocida como angelita. Una vez que conectes profundamente con este cristal, tenderás un puente entre el reino celestial y el mundo en que vivimos. Habrás comprendido que apostando por esta piedra, tendrás un acceso más fácil al sistema de apoyo de los ángeles que velan por ti. Una vez hecho esto, sus ansiedades, preocupaciones o miedos desaparecerán como por arte de magia. La angelita, con sus propiedades reconfortantes, es un excelente ansiolítico. Entre los cristales calmantes para la ansiedad, puedes elegir este cristal y su energía tranquilizadora para eliminar tus sentimientos negativos.
La amatista
La amatista es ideal si necesitas una piedra suave que te ayude a abrir y activar el chakra del tercer ojo. Es el centro de energía asociado a la mente. Al utilizar amatista, infundes a tu espacio mental una energía relajante y pacífica. Te asegurarás de deshacerte de los pensamientos ansiosos, preocupados y caóticos. Cuando tengas la mente despejada, te resultará más fácil atravesar las situaciones estresantes con sentimientos que te inspiren paz y calma. Con su profundo y atractivo color púrpura, la amatista tranquiliza al instante todo lo que la rodea.
En conclusión, debes saber que existen muchos cristales calmantes para la ansiedad. Éstas tienen una resonancia diferente a la de otras piedras específicas. A la hora de elegir cuáles utilizar, debe fiarse principalmente de su intuición. Si se siente atraído por un espécimen en particular, siga sus instintos. Si tienes la oportunidad de tocar los cristales, toma cada uno en tus manos y descubre cuál es el adecuado para tu energía.
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