Cristales para las rabietas: ¿cómo relajarse?

¿Sufre a menudo grandes cambios de humor? Ten en cuenta que no eres el único que pasa de un estado de ánimo a otro en unos instantes. Este tipo de problema suele estar causado por niveles hormonales inestables que afectan a adolescentes y mujeres en edad menopáusica. Sin embargo, la irritabilidad es casi natural para algunas personas, las que han crecido con este rasgo. Sin embargo, es posible librarse de ellos aprendiendo a controlar las emociones y los impulsos. Los cristales para las rabietas pueden ayudarte a mantener la calma y el buen humor. Basta con elegir sabiamente la piedra de litoterapia que se va a utilizar y la forma más adecuada de aprovechar sus poderes.

Descubre la particularidad de los cristales para las rabietas

Una cosa es cierta: las reacciones provocadas por la irritación nunca son positivas. En la mayoría de los casos, conducen a decisiones, acciones o palabras precipitadas. Los sentimientos de arrepentimiento surgirán cuando la persona recupere el sentido común. Se da cuenta de la irracionalidad de su comportamiento en su estado de excitación. Además, reparar el daño puede ser mucho más difícil que controlar las emociones en el momento adecuado. Esto requiere una voluntad firme y la búsqueda de la técnica de control de la ira más eficaz.

En general, debes ir a un lugar tranquilo, respirar hondo o amasar algo. También puede ser útil tocar tu objeto favorito para recordar que la felicidad siempre está cerca. La litoterapia se basa en este principio: las piedras se consideran portadores de energía que proporcionan apoyo a las personas. Les ayudan a mantenerse centrados en sus objetivos, adoptar los comportamientos adecuados y hacer los cambios necesarios para su bienestar.

Los cristales para las rabietas emiten una poderosa vibración que calma el alma y enfría el ardor. Incluso en las situaciones más difíciles, fomentan el optimismo, la tolerancia y la indulgencia. Nos recuerdan la importancia de evitar siempre el estrés y de no ceder nunca al pánico. En este sentido, es importante aclarar que la llama que alimenta la ira es la misma que alimenta la pasión y la creatividad. Así que sólo tienes que saber canalizar tu energía y tus impulsos.

Respira hondo con una apatita azul

Cuando estés inmerso en un conflicto y un sentimiento de animosidad se apodere poco a poco de tu mente, respira hondo rápidamente. El objetivo es mantenerle frío y hacerle reaccionar de forma reflexiva. La apatita azul puede encajar perfectamente en esta situación: piensa en ella como un botón de pausa que hay que pulsar para recuperar la compostura. Lleva siempre uno en el bolsillo o en el bolso y, cuando sientas que se desata tu furia, sostenlo rápidamente en tus manos. Al mismo tiempo, concédase un momento de silencio y relajación cerrando primero los ojos. A continuación, inhala profundamente por la nariz y exhala lentamente por la boca. Imagina que el fuego de tu ira se evapora cada vez que soplas.

Recuerda que tienes derecho a enfadarte, pero debes evitar a toda costa pasarte de la raya. Si te dejas llevar por tu entusiasmo, tus palabras se volverán inapropiadas y tus argumentos perderán toda credibilidad. Incluso es probable que se vuelva violento. Afortunadamente,la apatita azul está ahí: siente el apoyo que te presta enfriando tu ardor. Te devuelve la serenidad y te ayuda a estabilizar tu estado emocional. Es uno de los cristales más potentes para las rabietas.

Descarga tu ira con un aullido

Si tienes un temperamento fogoso, es muy probable que te dejes llevar por una gran pasión. Utilízala para descargar tu ira y aprender a controlar tus emociones. Puedes, por ejemplo, volcar tu rabia en un papel describiendo tus sentimientos o dibujando lo que se te ocurra. Si prefieres realizar actividades para colorear, date el capricho. El objetivo es aliviar tu estrés concentrando tu energía en el trabajo o en tu afición favorita.

Es cierto que desviar la atención del tema de la ira suele ser difícil, pero la aullita puede hacer que el reto sea más llevadero. Calma la mente y actúa como una barrera que impide que te pases de la raya. Sujeta la piedra con las manos cuando sientas que te sube una oleada de ira y coge el papel. Esta es la técnica más eficaz y rápida para calmar su ira. Escribir un diario te da la oportunidad de comprender mejor tus sentimientos y pensar en la mejor manera de afrontar el problema. Te anima a dar un paso atrás y analizar detenidamente la situación antes de reaccionar. Colorear también favorece la concentración meditativa. Practicado con una howlita en la mano, uno de los mejores cristales para las rabietas, sus efectos no harán sino optimizarse.

Relájate con amatista y cuarzo rosa: dos poderosos cristales para los ataques de ira

Sea cual sea la situación en la que te encuentres, recuerda que la vida nunca es completamente blanca o negra. Si conoces las desventajas de algo, puedes estar seguro de que también tiene ventajas. Sólo hay que saber sopesar los pros y los contras para encontrar un cierto equilibrio mental. Siempre hay que tener una visión amplia para poder dar sentido a las cosas. Si sufres ataques de ira, intenta equilibrar tus emociones negativas con positividad.

La siguiente técnica de relajación le ayudará a mantener su estabilidad emocional. Se trata de deshacerse de su irritabilidad y desarrollar su tolerancia al mismo tiempo. Para realizarlo, debes sostener una amatista en la mano izquierda y un cuarzo rosa en la derecha. Cuando la primera piedra calma tu rabia y frustración, la segunda te anima a mostrar compasión.

Lo ideal para utilizar esta técnica es ir a un lugar tranquilo, sentarse y cerrar los ojos. Respirar profundamente las poderosas energías de los dos cristales también es necesario para las rabietas. Luego exhala toda la negatividad que se ha acumulado en tu mente y en tu cuerpo. Al cabo de unos minutos, deberías sentirte tranquilo, confiado, tolerante y respetuoso.

Si lo hace más a menudo (incluso cuando su estado es estable), estará mejor preparado para afrontar cualquier situación. Le resultará más fácil controlar sus emociones y gestionar sus rabietas.