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¿Por qué y cómo utilizar los cristales para el yoga?

El yoga es una técnica de meditación y concentración mental cuyo principal objetivo es liberar la mente de las diversas limitaciones del cuerpo. También puede definirse como una práctica que favorece la relajación. Consiste en ejercicios de respiración, cuerpo y mente. El objetivo final es lograr el control de todo el ser, empezando por la respiración.
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