Rebajas de verano : ¡ -30% de descuento en todo el sitio ! |
La hierba de San Juan, también conocida como “Hypericum perforatum”, es una herbácea perenne. Según la clasificación clásica, pertenece a la familia de las Clusiáceas, pero de acuerdo con la clasificación filogenética, se clasifica entre las Hipericáceas.
El elemento que lo distingue es la presencia de bolsas secretoras transparentes en el limbo de sus hojas. Estas crean la ilusión de múltiples perforaciones. Esta característica única es la razón detrás del término «millepertuis», que significa literalmente «mil agujeros». Dentro de las numerosas especies de Hypericum que componen el género Hypericum, el nombre «millepertuis» en sí generalmente se refiere al Hypericum perforatum.
Además de su abundante presencia en la naturaleza, esta planta es explotada en fitoterapia. Principalmente conocida por sus beneficios, esta planta ocupa un lugar significativo en la farmacopea. Su apodo más famoso, «hierba de San Juan», subraya su importancia y su vínculo con celebraciones tradicionales.
A pesar de sus beneficios para la salud, sus interacciones medicamentosas son numerosas. La opinión de un profesional de la salud es esencial antes de integrarla en un tratamiento.
Esta planta perenne puede alcanzar entre 25 cm y 100 cm de altura. Se caracteriza por una estructura compleja. Presenta, por un lado, un tallo leñoso y subterráneo y, por otro lado, un tallo erguido con dos costillas prominentes bien definidas.
Las hojas del Hypericum perforatum son de forma elíptica o lineal. Poseen extremos obtusos, pero carecen de pedúnculos. La coloración de la cara superior de las hojas es diferente a la de la cara inferior, la cual muestra un tono más claro. Su limbo está salpicado de glándulas translúcidas que contienen un aceite esencial. Además, el pétalo está bordeado de puntos negros. Estos últimos son, en realidad, las glándulas que contienen hipericina. Esta sustancia es uno de los principales principios activos de la planta.
El Hypericum perforatum lleva grandes panículas de flores amarillas. Estas, con un diámetro que va de 2 a 3,5 cm, hacen su aparición entre mayo y septiembre. Cada flor cuenta con cinco pétalos y cinco sépalos, todos adornados con puntos negros similares a aquellos presentes en las hojas. La pieza floral presenta un detalle específico. Las partes reproductoras masculinas de la flor están dispuestas en verticilos estaminales, los cuales evocan niveles. Cada uno comprende tres grupos distintos de estambres.
Finalmente, los frutos de esta planta se presentan en forma de cápsulas ovaladas, claramente más alargadas que el cáliz.
El Hypericum perforatum está presente en la Historia desde hace varios siglos. Las primeras huellas de su uso terapéutico datan de la Antigüedad. Escritos antiguos del naturalista romano Plinio y del médico griego Dioscórides describen en detalle su eficacia en el tratamiento de heridas.
En la época medieval, el Hypericum perforatum estaba asociado a la magia blanca. Muchas supersticiones giran en torno a esta planta, especialmente en Europa central. Apodado el «flagelo del diablo» o el «cazador de demonios», a menudo era utilizado por los líderes espirituales con el propósito de expulsar a los espíritus malignos y las brujas. Durante este período, los trastornos mentales eran interpretados como posesiones demoníacas. Nacieron prácticas para alejar a los espíritus malignos. Incluyen colgar ramos de Hypericum perforatum en las puertas y ventanas como protección.
El siglo XVI marca un punto de inflexión en la historia del uso del Hypericum perforatum. En esta época, es reconocido como planta vulnearia, favoreciendo la cicatrización de heridas. Su reputación crece cada vez más hasta su inscripción en la Farmacopea francesa en 1818. A lo largo del siglo XIX y hacia principios del siglo XX, pierde parte de su credibilidad entre los médicos eruditos. Sin embargo, sigue siendo apreciado por los profesionales tradicionales.
El uso del Hypericum perforatum experimenta un renacimiento en el siglo XX. Expertos rehabilitan su valor como cicatrizante tópico y antiinflamatorio. Su capacidad antidepresiva comienza a ser explotada. Finalmente, ha sido reconocido por sus beneficios antidepresivos naturales en el siglo XXI. Esta planta se encuentra ahora a la vanguardia de los remedios naturales para calmar este trastorno psicológico.
Hoy en día, el Hypericum perforatum se ha convertido en una planta medicinal versátil. Además de su papel en la gestión de la depresión, se utiliza en uso externo para tratar una variedad de males. Entre ellos se encuentran las grietas, las úlceras varicosas, las grietas en la piel, las raspaduras, las picaduras de insectos y los dolores articulares.
La distribución del hipérico perforado cubre una vasta extensión geográfica. Se extiende a través de Europa, el norte de África, Asia y América del Norte. Los hábitats preferidos de esta planta son los senderos rústicos y los bordes de los bosques. Se desarrolla fácilmente en praderas y en laderas secas con suelo calcáreo. Esta planta no tolera la sombra ni la humedad. Prosperan en lugares soleados y crece especialmente en terrenos ricos en calcio.
El hipérico es una planta que florece en suelos bien drenados y ligeros. Resiste el frío y tolera una ligera sombra. Se caracteriza por su capacidad para crecer en altitud. Crece mejor en suelos pobres que en aquellos ricos y pesados. La plantación del hipérico es un paso crucial para asegurar un crecimiento óptimo. Este procedimiento se realiza idealmente en primavera o principios de otoño. Cada planta debe estar espaciada unos 40 cm, permitiendo que cada planta se expanda. Esta planta solo requiere un riego modesto debido a su adaptación innata a condiciones de sequía moderada. Para favorecer su vitalidad, se recomienda una poda a principios de primavera. Otra es necesaria hacia el final del verano para eliminar las flores marchitas.
Las flores del hipérico se recogen tradicionalmente durante la fiesta de San Juan, en junio. Durante la recolección, se puede elegir entre los capullos y las flores ligeramente abiertas.
Las flores se conservan mediante secado. Este método permite preservar sus propiedades y esencia. Para ello, colóquelas sobre rejillas de malla, en un lugar seco y oscuro. Así pueden ser utilizadas para remedios tradicionales.
El hipérico contiene un gran número de compuestos activos, entre ellos:
Los pigmentos presentes en el hipérico tienen propiedades fototóxicas. Las complicaciones relacionadas con estas son raras. Sin embargo, la luz solar puede perjudicar a los pacientes que consumen más de 100 mg de la planta por día.
Las sustancias activas del hipérico se concentran en las copas floridas. Para beneficiarse de todos sus beneficios, deben contener entre un 60 y 70% de cápsulas inmaduras. Esta concentración particular confiere a la planta una serie de propiedades terapéuticas potentes.
El hipérico perforado, gracias a su principal componente activo, la hiperforina, ofrece efectos antidepresivos prolongados. Su acción sobre el estado de ánimo en el contexto de la depresión ha sido estudiada científicamente. Los resultados sugieren que esta molécula podría actuar de manera similar a los antidepresivos medicamentosos, particularmente los ISRS (Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina). Inhibe la recaptación de compuestos como la norepinefrina, la dopamina y la serotonina. Según un análisis independiente realizado por el grupo Cochrane, es mejor asimilado por el organismo, con menos efectos secundarios indeseados. A lo largo de los años, esta planta ha ganado un reconocimiento creciente en el mundo médico. El hipérico está ahora autorizado para la venta como medicamento en diversas regiones.
El hipérico es beneficioso para la salud mental y emocional. Resulta eficaz en el tratamiento de varios trastornos psicosomáticos. Contribuye, entre otras cosas, a la gestión de la ansiedad y la agitación nerviosa. Además, mejora la calidad del sueño y ayuda a combatir el insomnio. Como agente relajante, esta planta ayuda a mitigar el estrés. Su propiedad sedante se extiende incluso a los trastornos obsesivos compulsivos.
Se extrae un aceite esencial de las flores del hipérico par hidrodestilación o por maceración en otros aceites. Esta es una aliada preciosa para acelerar la cicatrización, detener los sangrados y reducir la inflamación. Alivia los dolores musculares, incluidas las calambres y las neuralgias. También juega un papel en atenuar los dolores en contusiones y quemaduras superficiales de primer grado. En prácticas antiguas, la planta se explotaba en el tratamiento de traumas y afecciones cutáneas.
En uso externo, la planta entera tiene la capacidad de suavizar la piel. Sin embargo, la exposición al sol después de la aplicación podría causar reacciones fotosensibles. El aceite, obtenido por maceración de flores, se aplica para aliviar contusiones y quemaduras.
El hipérico perforado resulta beneficioso en caso de síntomas asociados a la menopausia y al síndrome premenstrual. Alivia las manifestaciones molestas relacionadas con estos trastornos como los sofocos y las palpitaciones.
El hipérico medicinal se comercializa en diferentes formas. Está disponible en tintura madre, en polvo, en cápsula, en aceite esencial, en planta seca y en crema.
Por vía oral, los extractos de la planta se toman durante las comidas para evitar cualquier molestia gástrica potencial.
En caso de decaimiento o depresión leve, se aconseja un período de tratamiento de dos a cuatro semanas para sentir los efectos deseados. No obstante, siempre se recomienda consultar la opinión de un profesional de la salud antes de cualquier tratamiento a base de plantas.
Las dosis de hipérico medicinal varían en función de la forma de extracto utilizada:
También es posible preparar remedios tradicionales en casa.
El hipérico medicinal se consume en infusión. Para esto, basta con poner de dos a cuatro gramos de flores secas en 150 ml de agua hirviendo y dejar infundir durante cinco a diez minutos. Esta preparación se puede beber tres veces al día en caso de problemas de sueño.
El aceite de hipérico perforado se prepara mezclando una parte de planta seca con diez partes de aceite de oliva. Se utiliza en cataplasmas para una rápida cicatrización de heridas y quemaduras. Basta con aplicarlo en las zonas afectadas, una a tres veces al día. Además, se emplea en masajes contra los calambres y las neuralgias.
El hipérico medicinal es un inductor de la hemoproteína citocromo p450. La función de este sistema enzimático es metabolizar numerosos medicamentos. De esta forma, esta compleja sinergia puede alterar la eficacia de diversos tratamientos farmacológicos.
La interacción de la planta con otros antidepresivos puede desencadenar un síndrome serotoninérgico. Esta reacción del sistema nervioso ocurre cuando los niveles de serotonina se vuelven excesivos en el cerebro. Los síntomas incluyen escalofríos, fiebre, temblores, cambios mentales y problemas físicos. Se trata de una situación que requiere atención médica inmediata.
El hipérico medicinal no debe tomarse junto con ciertos medicamentos metabolizados por el citocromo p450. Entre ellos se encuentran los anticoagulantes orales, algunos anti-VIH, así como algunos anticancerígenos. Las prohibiciones también se refieren a inmunosupresores y varios anticonvulsivantes. El hipérico medicinal obstaculiza el efecto de otros medicamentos como los anticonceptivos orales y los anticoagulantes a base de anti-vitamina K. Aunque a menudo se emplea la planta para tratar algunos trastornos del ánimo, puede potenciar las emociones percibidas por algunas personas. Esto puede incluir un aumento de la ansiedad o cambio de humor. Por lo tanto, su uso debe llevarse a cabo bajo la supervisión de un profesional de la salud, especialmente en caso de trastornos emocionales o mentales.
a partir de 49€
Hecho en España
Disponible, 7 días a la semana
Dentro de 14 días, satisfecho o reembolsado
PayPal, tarjeta de crédito, Visa, Mastercard, transferencia bancaria
4x sin intereses desde 30€ de compra con PayPal