Rebajas de verano : ¡ -30% de descuento en todo el sitio ! |
La alquemila común (Alchemilla vulgaris) es una planta herbácea perenne originaria de Europa. Forma parte de las numerosas especies de la familia de las Rosáceas. Es explotada por el Hombre por sus múltiples virtudes.
A través de los siglos, los relatos en torno a la alquemila común se han multiplicado. Algunos son el origen de la denominación vernácula de la planta.
Antiguamente, Alchemilla vulgaris servía de receptáculo para el rocío, considerado como un «agua celestial» por los alquimistas. Para estos, era un elemento esencial de la piedra filosofal. Esta joya tendría el poder de transformar los metales en oro o plata, según su composición. Esta asociación con los alquimistas dio el nombre común a la planta «alchemilla».
Esta planta era reputada para tratar los males típicos de las mujeres en la Edad Media. También estaba dedicada a la Virgen María. En el Renacimiento, las creencias populares le habían otorgado el poder de restaurar la virginidad y la firmeza de los senos.
Debido a la forma de sus hojas, la alquemila común también se llama «pie de león» o «pata de conejo». Tiene otros nombres vernáculos relacionados con su historia: «hierba de las mujeres», «portadora de rocío» y «manto de Nuestra Señora».
Entre los sinónimos del nombre científico Alchemilla vulgaris, se pueden citar: A. mollis, A. acutiloba y A. acutangula.
La alquemila común mide entre 10 y 40 cm de altura y crece a partir de rizomas, ligeramente aparentes y leñosos. Varias tallos vellosos de color verde teñido de rojo se elevan desde estas partes semi-subterráneas.
Las hojas son portadas por largos pecíolos. Mientras aún son jóvenes, están plegadas como un abanico. Posteriormente, se despliegan para tomar una forma palmeada, dividida en 9 a 11 lóbulos. Sus bordes son dentados. Son verdes en el anverso y blanquecinas en el reverso. Ligeramente vellosas, retienen el rocío de la mañana, combinado con un líquido secretado por la planta.
Las flores, de pequeño tamaño, entre 3 a 5 mm, son verde amarillentas y dispuestas en racimo. Aparecen entre mayo y octubre.
Los frutos están envueltos en una cáscara. Cada uno contiene una semilla.
La alquemila común es una planta cubresuelo. Se encuentra especialmente en zonas montañosas. Prefiere ambientes húmedos y más o menos sombreados.
A. vulgaris se cultiva al pie desprovisto de arbustos o árboles. También es adecuada para decorar los estanques de agua y para adornar un seto elevado.
La plantación de esta especie se realiza por división de matas o por semilla, en primavera u otoño. Necesita un suelo rico en humus y fresco, con exposición al sol o semi-sombreada.
Al plantar, se recomienda un espacio de 30 a 40 cm entre cada planta. El cultivo en maceta se realiza en jardineras de 25 a 30 cm de profundidad, con una exposición semisombreada.
Esta planta puede volverse fácilmente invasora, ya que se resiembra por sí misma. Para limitar su propagación, se aconseja “recortar” las matas después de la floración, de mayo a octubre.
El mantenimiento consiste en un aporte de fertilizante hacia el mes de marzo, y en mantener el suelo constantemente fresco durante el periodo estival. Para el cultivo en maceta, uno o dos riegos semanales son suficientes.
Aunque la alquemila común es resistente a los parásitos y enfermedades, sufre el ataque de las babosas. Para combatir su invasión, la utilización de trampas de cerveza es tanto práctica como ecológica.
Aunque Alchemilla vulgaris es resistente a los parásitos y enfermedades, sufre el ataque de las babosas. Para combatirlas, la utilización de trampas de cerveza es práctica y sobre todo ecológica.
En fitoterapia, se utilizan principalmente las hojas. También se aprovechan las otras partes aéreas. Las raíces también pueden emplearse. Además, contienen más compuestos activos que las hojas. Sin embargo, esto puede destruir toda la planta.
Como la mayoría de las plantas de la familia de las Rosáceas, la alquemila común contiene taninos. Existen de dos tipos: los hidrolizables, que actúan por contacto, y los condensados, que difunden sus efectos al pasar a la sangre. Estos compuestos con propiedades astringentes tonifican los tejidos debilitados por una inflamación. Aunque el efecto es pasajero, aportan un alivio beneficioso a las personas que sufren.
La alquemila común contiene flavonoides, antioxidantes que protegen los tejidos. También está presente en la planta el ácido salicílico, el principio activo de la aspirina, al que se le atribuye una propiedad antiinflamatoria. Alchemilla vulgaris contiene otros activos, como el ácido esteárico, el ácido palmítico y fitoesteroles.
La infusión es un método de preparación común de las hojas y las partes aéreas de la alquemila. Para ello, se añaden 2 a 4,5 g de hojas secas a 200 ml de agua. Para una decocción, la dosis es de 7 g por la misma cantidad de agua, para hervir suavemente durante 2 a 3 minutos. Dejar infusionar durante 15 minutos y luego filtrar. La posología recomendada es de 2 a 4 tazas al día, para aliviar diarreas y menstruaciones dolorosas.
En uso externo, las hojas verdes se trituran. También es posible preparar una solución para gárgaras o un baño de asiento con 50 g de partes aéreas infundidas en un litro de agua.
En fitoterapia, la alquemila común puede usarse en su forma galénica, la tintura madre, a razón de 100 gotas por vaso de agua.
Los resultados de estudio etnobotánico sobre diferentes especies del género Alchemilla, incluyendo A. vulgaris, han permitido determinar los usos recomendados de esta planta.
Las preparaciones a base de Alchemilla vulgaris pueden ayudar a ralentizar los flujos sanguíneos demasiado abundantes. La acción de los taninos contrae los vasos sanguíneos a nivel del útero. La planta también difunde un efecto hemostático que regula el flujo sanguíneo.
Está particularmente indicada después del parto, para evitar las hemorragias y para restablecer la tonicidad de los músculos uterinos solicitados. En este caso, la planta se consume en forma de infusión durante ocho días y en ayunas.
Las preparaciones a base de Alchemilla vulgaris pueden ralentizar los sangrados menstruales demasiado abundantes. La acción de los taninos estrecha los vasos sanguíneos a nivel del útero. La planta también presenta un efecto hemostático que regula el flujo sanguíneo.
Está particularmente indicada después del parto, para evitar las hemorragias y para restablecer la tonicidad de los músculos uterinos altamente solicitados. En este caso, la planta se consume en forma de infusión durante ocho días, en ayunas.
Alchemilla vulgaris se presenta como una solución de rescate, cuando las plantas tradicionalmente utilizadas durante la menopausia se revelan ineficaces. Entre estas últimas, se puede citar la salvia oficial y el trébol rojo.
La infusión de alquemila común puede servir como enjuague bucal para aliviar las gingivitis y las aftas. Es utilizada en gargarismos en personas que sufren de anginas acompañadas de amígdalas inflamadas y hinchadas.
Una decocción caliente de la planta favorece la atenuación de los dolores dentales. Puede emplearse en caso de inflamaciones oculares como la conjuntivitis.
El pie de león es aconsejado para favorecer la curación de abscesos, heridas purulentas y otras lesiones cutáneas. Para esto, las hojas son machacadas y luego aplicadas en las partes afectadas. El poder astringente de la planta seca la zona tratada.
En caso de diarreas crónicas o de síndrome del intestino irritable, se solicita el efecto astringente de la planta. Lo mismo ocurre con la EII o una enfermedad inflamatoria crónica del intestino. La alquemila se asocia idealmente con plantas suavizantes digestivas, como la manzanilla (Matricaria recutita). También se desea la incorporación de plantas antiespasmódicas en la mezcla: la menta piperita (Mentha x piperita) y la melisa (Melissa officinalis).
La alquemila común está contraindicada durante el embarazo. Además, la toma de remedios a base de esta planta debe realizarse lejos de la de medicamentos. Los taninos que contiene pueden inhibir la absorción de los principios activos a nivel de la mucosa digestiva. Esta advertencia también se aplica para los nutrientes contenidos en los alimentos y los complementos nutricionales.
El uso de la alquemila común debe evitarse en personas que siguen un tratamiento que incluye anticoagulantes orales.
Su acción, al ser cercana a la de la progesterona, puede producir efectos indeseables en mujeres que toman anticonceptivos orales. Las personas con predisposición a la flebitis también deben ser prudentes al usarla.
a partir de 49€
Hecho en España
Disponible, 7 días a la semana
Dentro de 14 días, satisfecho o reembolsado
PayPal, tarjeta de crédito, Visa, Mastercard, transferencia bancaria
4x sin intereses desde 30€ de compra con PayPal