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La milenrama pertenece a la familia de las Asteráceas. Esta especie vegetal típica del hemisferio norte posee muchas propiedades medicinales. Su nombre científico es Achillea millefolium L.
La medicina moderna muestra poco interés en esta planta. Sin embargo, la milenrama contiene más de 80 principios activos. Su sabor amargo la convierte en un ingrediente esencial para las preparaciones tónicas como infusiones y licores aromatizados.
Parte de las hierbas de San Juan, esta especie es conocida por diferentes nombres vernaculares como hierba de los soldados, hierba de los carpinteros, hierba de los cocheros, hierba de los pavos… En el subcontinente, se le atribuyen nombres como Gandrain, Biranjasipha, Tukhm gandana y Puthkanda. Para los angloparlantes, se le conoce como Yarrow.
Los tallos de esta variedad rizomatosa perenne, que a veces alcanzan los 70 cm de altura, son de porte erguido. Con pelos lanosos, blanquecinos y cortos, pueden ser únicos o en grupos poco densos.
Los capítulos (flores) tienen cada uno entre 4 y 6 radios ligeramente rosados o blancos. Están agrupados en un corimbo plano, que mide entre 5 y 10 cm. Las flores tubulares de color crema o blanco se concentran en el centro del capítulo. Brácteas ovaladas y peludas, con el extremo obtuso, bordean cada flor. Permanecen pegadas a los aquenios hasta su madurez. La floración de la milenrama ocurre de mayo a abril. Su fruto se presenta en forma de un aquenio oblongo de aproximadamente 3 mm de longitud. Esta especie vegetal tiene hojas características que facilitan su identificación. A veces cubiertas de finos pelos, se alternan y están divididas en múltiples segmentos finos. De color verde oscuro, las hojas se cortan en finas tiras y son doblemente pinnadas. Con un ancho de 0,6 a 3 cm, pueden alcanzar hasta 15 cm de longitud. Son sésiles y más cortas en la cima, volviéndose pecioladas y más largas en la base. Además, el follaje en conjunto desprende un aroma ligeramente alcanforado.
Esta variedad está presente en América del Norte y Eurasia. En los Pirineos, ocupa el primer nivel de vegetación alpina. La hierba de los cocheros es una planta heliocéntrica. Esta herbácea perenne requiere por ello un lugar sombreado para prosperar. Esto explica su abundancia en terrenos con vegetación poco densa y bordes de carretera.
Dotada de un sistema radicular extendido, esta vegetación típica de praderas mesohídricas puede soportar la sequía. Su presencia indica un suelo seco y con tendencia poco calcárea. A veces, cohabita con la jara púrpura. La hierba de los soldados es apreciada por ovinos, caprinos y algunos cérvidos. Sin embargo, los bóvidos consumen poco esta planta melífera.
Los rizomas de esta vegetación pueden extenderse hasta 20 cm en verano. Según las condiciones de crecimiento, una planta produce entre 500 a 2000 semillas.
La milenrama forma parte de las vegetaciones típicas de praderas y pastizales. En terrenos baldíos y bordes de camino, tiende a comportarse como una mala hierba. Pueden presentarse formas bajas de esta planta en céspedes regularmente cortados.
Como resiste al pisoteo, esta planta puede integrarse en los caminos herbáceos de huertos. Sirve de acolchado cuando se deja crecer entre la vegetación espontánea en el jardín. Además de su capacidad para atraer abejas, su olor penetrante repele insectos dañinos. A los insectos devoradores de pulgones también les encanta la milenrama. Serán de gran ayuda para los jardineros durante las temporadas de cultivo.
Las flores de esta vegetación pueden usarse para preparar un producto fitosanitario. Se preparan en infusión en frío durante 24 horas. Este tiempo de reposo ayuda a fortalecer el poder insecticida y fungicida de la preparación.
Aquí algunas variedades hortícolas de la milenrama:
La milenrama se presenta como teniendo un valor forrajero apreciable. Sin embargo, esta observación es válida a condición de que su parte en el forraje no supere el 10%. Más allá de este rango, esta planta herbácea se clasifica en la categoría de indeseables.
La vida útil de esta planta es relativamente corta. Para mantener su productividad, debe ser dividida cada 3 o 4 años. La milenrama posee la particularidad de secretar una toxina perjudicial para su crecimiento. Además, su cultivo debe ser controlado. Puede volverse invasiva al propagarse fácilmente.
El suelo que acoge la milenrama debe prepararse al menos 1 año antes de su implantación. Esta operación tiene como objetivo esponjar el terreno y eliminar las malas hierbas. Conviene arar el suelo para sofocar la vegetación inicial en su lugar.
La hierba para cortes se implanta por aproximadamente tres años. Sin embargo, la aplicación del fertilizante debe hacerse durante el año anterior a la implantación. Paralelamente, se procede a una enmienda autorizada en régimen biológico o a una enmienda con estiércol compostado.
Un análisis del suelo precede los ajustes de pH y los añadidos de enmiendas. Estudiar la naturaleza del terreno es importante, pues un suelo demasiado rico conduce a la disminución de la producción de flores. Si es posible, se practica rastras y barbecho desnudo dos años antes del cultivo de la milenrama. Este procedimiento permite eliminar por completo las malas hierbas.
Para la implantación, hay dos procedimientos a elección del cultivador. El primero es la implantación por siembra de la milenrama. El segundo consiste en dividir las plantas maduras. El método elegido dependerá de la elección de planta madre o semilla, el terreno y el equipo disponible. La duración de vida de las semillas de esta especie es de tres años. Luego tiende a perder su capacidad germinativa con los años, de ahí el interés de sembrarla rápidamente.
Solo la especie Achillea millefolium se utiliza para la producción con fines medicinales. Los otros cultivares disponibles en el mercado están principalmente destinados al cultivo ornamental.
La siembra de esta especie vegetal también llamada hierba de los carpinteros puede realizarse de diferentes maneras:
Este proceso se realiza en camas de semillas previamente preparadas. La técnica consiste en sembrar al voleo las semillas de milenrama y luego rastrillar ligeramente el suelo. El objetivo es asegurar un buen contacto entre las semillas y la tierra preparada. Para el riego, este se realizará en forma de lluvias finas. Las camas de semillas no deben estar empapadas, sino húmedas. Tras 8 a 12 semanas de preparación del terreno, las plantas están listas para ser transplantadas. La madurez de las plantas comienza a partir del segundo año.
Es bueno saber: se recomienda mantener un espacio de aproximadamente 50 cm entre cada planta de hierba de los carpinteros y de 75 cm entre cada hilera.
Las semillas de milenrama pueden sembrarse en invernadero. Este método exige no cubrir con tierra las semillas. El trasplante de plántulas se lleva a cabo cuando ya no hay riesgo de helada.
Esta técnica de siembra es bastante arriesgada, ya que favorece la germinación de malas hierbas en detrimento de las semillas.
Los principales activos de la milenrama se concentran en las hojas superiores y las sumidades floridas. Estas partes son las más cosechadas de esta planta. La cantidad de activos en los tallos leñosos de esta herbácea perenne es menor.
La recolección puede hacerse cuando las flores están bien abiertas y antes de que su centro se vuelva marrón.
Sus beneficios hacen de la milenrama un indispensable en el jardín. Además, esta delicada hierba aromática es fácil de plantar.
Los particulares que deseen cultivarla pueden adquirir semillas de esta planta en internet o en tiendas especializadas. La apertura del paquete requiere delicadeza. Se recomienda realizar esta operación sobre un bol para evitar que las semillas se dispersen.
El cultivo de esta especie comienza en primavera. De preferencia, la milenrama debe plantarse en un suelo de semisombra aunque puede soportar el pleno sol.
Para la siembra, basta con disponer las semillas en la superficie del sustrato y no cubrirlas. La tierra también debe mantenerse húmeda hasta la germinación.
En caso de falta de espacio o por preocupación por las inclemencias del tiempo, pueden comenzar el cultivo de la hierba de los carpinteros en maceta.
Luego, solo queda esperar a que la plántula esté lo suficientemente fuerte para transplantarla en maceta. Esta variedad también se planta en tierra firme.
A nivel de cultivo, las moscas blancas y pulgones son los principales enemigos de la milenrama. Las plantas vigorosas, por el contrario, no presentan ningún problema particular.
La destilación al vapor de las inflorescencias de esta planta permite obtener un aceite esencial con perfumes de hierbas calientes. De color azul característico – por su contenido en azuleno – este aceite posee virtudes antiinflamatorias. Durante los periodos de depresión, también contribuye a calmar el estado de ánimo.
A continuación, a título indicativo, información sobre la transformación de la milenrama:
| Materia prima | Forma |
| Sumidades floridas | Biológicas, secas |
| Sumidades floridas | Biológicas, secas, cortadas |
La leyenda dice que Aquiles habría usado esta planta para curar soldados heridos durante la guerra de Troya. La milenrama parece tomar su nombre de esta historia divulgada por el naturalista del siglo I a.C., Plinio. Este guerrero griego se curó a sí mismo con la hierba del soldado. Sin embargo, muere cuando Paris alcanza su talón con una flecha envenenada. Esta parte de la leyenda sugiere que el hijo de Tetis habría utilizado la parte venenosa de esta herbácea perenne.
La milenrama también figura entre las 8 plantas identificadas en un yacimiento que relata los modos de vida de los hombres neandertales. Un análisis de ADN permitió confirmar este hallazgo en la placa dental neandertal. Esta especie humana prehistórica parecía recurrir a una farmacia rudimentaria utilizando plantas.
Esta planta perenne simbolizaba la guerra entre los nativos americanos, mientras que los druidas la usaban para hacer presagios. Los chinos consideraban la hierba del soldado como sagrada. En la Edad Media, en Europa, era costumbre colgar la milenrama en la puerta con otras hierbas durante la fiesta pagana de San Juan. Estas plantas tendrían el poder de conjurar los malos espíritus y espantar al diablo.
Dioscórides fue el primero en mencionar la milenrama por escrito. Este médico griego del siglo I recomendaba esta planta contra la disentería. La asimilaba a una especie única para tratar las úlceras y curar las heridas sangrantes. Variantes de esta especie vegetal también son citadas en la literatura y la cultura persa. Se agrupan bajo el nombre de Bumadaran. Esta categoría incluye géneros considerados diaforéticos, tónicos, emenagogos, diuréticos, antiespasmódicos y antiinflamatorios. Estas especies eran además utilizadas para combatir los dolores reumáticos y la neumonía.
Tradicionalmente, los chinos usan los tallos secos de la milenrama para consultar el oráculo del Yi King. Esta práctica está relacionada con el sistema de creencias del taoísmo. Se basa en un sistema de manipulaciones repetitivas que deberían permitir obtener hexagramas del Yi King.
Este gesto, puramente simbólico, se supone que refuerza la concentración en la pregunta formulada. Representa el cambio perpetuo de los fenómenos del universo. La achilleomancia también utiliza estos tallos como varillas. Esta técnica adivinatoria de la antigüedad china era particularmente propia de la dinastía Zhou.
La medicina china tradicional reconoce las propiedades medicinales de lo que también se llama hierba de pavo. Le confiere 3 propiedades distintas, a saber: antihipertensivo (flema cardíaca clara), tónico (deficiencia en tonificación) y diaforético (viento exterior claro).
El Ayurveda, el Siddha y el Unani también utilizan esta herbácea. Estos 3 grandes sistemas de medicina tradicional india la consideran como un diurético, analgésico, antiinflamatorio, antihelmíntico, emenagogo.
La sumidad florida y la hoja son las partes de esta planta utilizadas en fitoterapia. La primera se emplea como febrífugo. La segunda se utiliza en extracto líquido, tintura, aceite esencial y tisana.
La infusión es preferible para uso interno para aliviar los dolores menstruales y los espasmos del estómago e intestinos. Al activar la producción de mucosidad, esta herbácea perenne también permite tratar los trastornos de las vías respiratorias.
En infusión, esta planta ayuda en caso de falta de apetito. Para la dosificación, se vierten una o dos cucharaditas en 150 ml de agua hirviendo y se deja reposar unos diez minutos. Es posible emplear tintura madre, aproximadamente 5 ml, para diluir en jugo de fruta o un poco de agua. La toma se debe repetir tres veces al día.
Estudios realizados en 2005 mostraron el alto potencial de las hojas de las especies de Achillea como fuente de antioxidantes. Estas pueden ayudar en el tratamiento de enfermedades relacionadas con los daños oxidativos.
Utilizada externamente, la milenrama cura las inflamaciones y heridas superficiales. De hecho, los soldados recurrían a esta planta hasta el siglo XX para detener las hemorragias. Para su uso, basta con aplicarla como una compresa empapada en las heridas abiertas.
Además, a nivel europeo, el comité de la EMA destaca la eficacia de esta planta para tratar trastornos gastrointestinales leves. También admite la utilidad de la hierba de pavo para la pérdida de apetito pasajera. Este organismo también reconoce el uso de la milenrama contra los dolores leves, en particular los asociados a heridas superficiales.
El uso de la milenrama en cosmética se refiere al cuidado de la piel. Se utiliza en forma de aceite esencial o hidrolato.
Las propiedades cosméticas de esta planta son: seborreguladora, calmante, cicatrizante, purificante, revitalizante, tonificante.
La hierba de los carpinteros forma parte de la composición de varios productos, como lociones y champús para el cabello.
Un estudio publicado en 2008 destacó la particularidad de las semillas de la hierba de pavo. Estas últimas presentan un alto contenido en aceite rico en ácido linoleico.
Las flores de esta planta se utilizan para perfumar flanes y cremas gracias a su olor suavemente alcanforado.
Las jóvenes brotes de esta herbácea son comestibles y se utilizan para preparar sopas y ensaladas. Las hojas, al igual que las flores, poseen un sabor amargo bastante intenso.
En su obra sobre el arte culinario medieval, publicada en 1604, “Ouverture de cuisine”, Lancelot de Casteau menciona la milenrama. La asimila a un ingrediente esencial para la preparación de tortillas de hierbas finas.
El alto contenido de flavonoides en la milenrama la convierte en una fuente interesante de colorante natural.
Un estudio austriaco realizado sobre animales en 2006 reveló las propiedades carminativas y antiespasmódicas de la milenrama. Esta planta tendría el poder de calmar los trastornos digestivos por su alto contenido de flavonoides. Es eficaz contra los dolores gástricos, las flatulencias y el estreñimiento.
Un estudio austriaco realizado sobre animales en 2006 reveló las propiedades carminativas y antiespasmódicas de la hierba de carpinteros. Esta planta tendría el poder de calmar los trastornos digestivos gracias a su riqueza en flavonoides. Es eficaz contra los dolores gástricos, las flatulencias y el estreñimiento.
La milenrama también ha sido objeto de numerosos ensayos clínicos. Uno de ellos fue publicado en 2012, sugiriendo la capacidad del polvo de A. millefolium para reducir el nivel plasmático. Este ensayo fue realizado en sujetos con insuficiencia renal crónica.
Otro ensayo publicado en 2015 demostró la eficacia del destilado de milenrama para reducir la micosis bucal. Otra prueba, aleatoria y realizada el mismo año, destacó la utilidad del polvo de esta planta para aliviar el dolor de la dismenorrea primaria.
Una revisión del Palmer College of Chiropractic de Davenport destaca el potencial de esta planta contra los trastornos menstruales. Según esta publicación estadounidense, la hierba del soldado actúa sobre el hígado. Este órgano, recordemos, se encarga del reciclaje de los estrógenos. Estas hormonas femeninas son la causa de diversos trastornos, especialmente los quistes ováricos, cuando se producen en exceso. Al actuar sobre el aumento del nivel de este grupo de esteroides, la milenrama contribuye así a reequilibrar el ciclo hormonal.
La Universidad Médica Ziauddin en Pakistán también se interesó por esta herbácea perenne. Usando ratones como cobayas, investigadores en esta institución lograron demostrar las actividades hepatoprotectoras de la hierba del soldado.
Una de las indicaciones tradicionales de la hierba de los cocheros también se refiere al uso de la planta para tratar el problema del intestino irritable. El ensayo realizado en este marco consiste en combinarla con incienso y jengibre. El resultado del test fue concluyente.
El campo de la neurología también se interesa por esta hierba. Se han realizado varios estudios sobre la enfermedad de Alzheimer, la epilepsia y la enfermedad de Parkinson. Aunque preliminares, los resultados de la experiencia fueron prometedores. La observación in vitro permitió fundamentar las propiedades antiespasmódicas de esta planta, que se deben a los flavonoides. Las propiedades antiinflamatorias y antihemorroidales de las sumidades florales se atribuyen a los principales activos como el camazuleno. El aceite esencial de milenrama tendría efectos bactericidas, de ahí su eficacia para tratar problemas de acné.
Muchos elementos altamente bioactivos se encuentran en la milenrama: las cumarinas, los triterpenos y sesquiterpenos23, los aminoácidos (alanina, lisina, valina, ácido glutámico, histidina, leucina, prolina), los ácidos grasos (palmítico, linoleico, oleico, esteárico), los taninos, Ácido ascórbico, Ácido fólico, Ácido cafeico, Ácido salicílico, Ácido succínico, Poliacetilenos, Triterpenos y sesquiterpenos, Monoterpenos, Flavonoides, Alcaloides, Bases (colina, betaína), Aceites esenciales (eucaliptol, camazuleno, germacreno, alcanfor)…
Además, las partes aéreas de las variedades de este cultivares contienen compuestos nitrogenados: prolina VIII, estachidrina IX, betaína X, colina XI. Sin embargo, solo 2 especies del género Achillea contienen derivados de ácido feruloycafeoilquínico.
Se encuentran los siguientes elementos que hacen de la hierba del soldado un gran remedio:
La milenrama permite tratar diversos trastornos digestivos. De hecho, contiene compuestos amargos que favorecen la producción de bilis, la cual es el órgano que apoya la digestión de los alimentos. Gracias a su efecto espasmódico, la bilis proporciona un verdadero confort intestinal y alivia los espasmos del estómago y del colon.
Esta planta mejora la circulación sanguínea y el retorno venoso. Actúa a través de las vénulas y los capilares. Su acción fluidificante y antiinflamatoria también la convierte en un remedio para atenuar las flebitis y las varices. Además, se piensa que la milenrama tiene un efecto beneficioso sobre las hemorroides asociadas con la dilatación de las venas hemorroidarias.
La hierba del soldado también contribuye al confort del ciclo menstrual femenino. Es de gran ayuda en caso de desórdenes menstruales, gracias a su contenido de flavonoides. Su uso está recomendado en caso de ciclo irregular o de menstruaciones muy abundantes. Reguladora del flujo menstrual, esta hierba actúa sobre los trastornos femeninos asociados a un desequilibrio hormonal. Favorece la llegada de las menstruaciones descongestionando el útero y estimulando la circulación sanguínea.
Además, la milenrama se mantiene virtuosa para el hígado. Su consumo está indicado para atenuar la congestión hepática. El problema del hígado sobrecargado ocurre en principio después del consumo de alimentos copiosos o que contienen aditivos, azúcar blanco y alcohol. Cuidar este órgano también ayuda a combatir elementos nocivos como virus, microbios y contaminación.
El aceite esencial de esta planta herbácea también se usa en aromaterapia contra las mucositis desencadenadas por la quimioterapia, los calambres musculares y las lesiones superficiales (cortes, grietas, eczema, acné, arrugas). También se administra para tratar las dismenorreas, la prostatitis, las neuralgias y neuritis, los hematomas y los esguinces.
Estudios recientes han permitido evidenciar los efectos antiparasitarios de la milenrama. Sin embargo, las experiencias no indican la eficacia de la planta in vivo. Los ensayos se han realizado in vitro con resultados prometedores.
Experiencias in vitro confirman que el aceite esencial de A. millefolium actúa contra un agente de la tripanosomiasis. Se constatan interacciones con las formas epimastigotes y tripomastigotes de Trypanosoma cruzi.
El aceite esencial producido con flores y hojas de esta planta también reacciona contra la leishmaniasis. Este estudio realizado en 2010 confirmó además que esta esencia actúa contra macrófagos murinos. Por otra parte, Nilforoushzadeh y colaboradores pudieron constatar la eficacia de la milenrama contra las úlceras cutáneas en ratones. Los flavonoides en la hierba del soldado también poseen la capacidad de inhibir el crecimiento del parásito causante de la malaria intraeritrocitaria.
Las sumidades floridas y las hojas de esta planta a veces se venden en bolsas o a granel. Esta forma es la adecuada para infusiones que se preparan en unos diez minutos. La adición de un trozo de azúcar o de una cucharada de miel ayuda a atenuar el sabor amargo.
En polvo, la milenrama puede mezclarse con líquidos como leche, agua o zumo de frutas. Esta forma galénica se obtiene tras la molienda de hojas secas. El polvo de esta hierba puede usarse en la preparación de ciertos postres y ensaladas. Esta elección de ingrediente implica sin embargo asumir su sabor amargo y aromático. La dosis recomendada para esta forma es de 3 g por día.
El formato de tintura madre también facilita la preparación de esta hierba. Se obtiene por extracción hidroalcohólica de las sumidades floridas o de la planta entera. Rica en principios activos, la tintura se mezcla fácilmente con zumo o agua. Para usarla, 30 gotas a razón de 2 tomas al día son suficientes para esta forma.
Los comprimidos constituyen otra opción para consumir la hierba del soldado. Además, esta forma es fácil encontrarla en internet o en tiendas de productos orgánicos. Por su sabor neutro y calidad, se recomiendan las cápsulas certificadas orgánicas y/o 100% naturales. En cuanto a la dosificación, cuidado con no superar el límite de 5 cápsulas de 240 mg por día.
La milenrama puede administrarse tanto por vía interna como por vía externa:
La ingesta interna de esta planta herbácea alivia entre otros los dolores menstruales. También puede usarse para la prevención contra la dispepsia y la anorexia.
Un baño de asiento a base de hoja de milenrama hervida atenúa el dolor menstrual. Esto debe hacerse durante el periodo de menstruación y dura unos 20 minutos.
En caso de lesión cutánea, es posible utilizar una infusión de esta planta como compresa.
El aceite esencial a base de la hierba también resulta eficaz para curar lesiones superficiales. Sin embargo, esta forma no se aplica sobre una herida reciente. Esta planta herbácea también puede usarse contra los dolores de la celulitis, dermatosis, grietas del pezón, dolores reumáticos, úlceras de piernas…
El organismo tolera en principio el consumo de milenrama. Las experiencias en este ámbito sugieren que esta hierba perenne provoca pocos efectos secundarios.
Por otra parte, algunas personas podrían no tolerar la hierba del soldado a pesar de sus efectos antialérgicos comprobados. Entonces pueden aparecer reacciones cutáneas desde la ingesta de la planta.
Las hojas frescas de esta planta contienen hasta un 0.6% de alfa-peroxyachifolido. Sin embargo, este sensibilizante puede desencadenar dermatitis en personas que reaccionan a los compuestos sensibilizantes de las guaianólides de tomillo. Aunque no es tóxica, la hierba también es susceptible de provocar alergias en personas sensibles a lactonas de asteráceas.
Los estudios sobre la toxicidad de esta planta son además poco numerosos. Las experiencias realizadas han demostrado que es segura. Sin embargo, actúa como progestágeno y, por lo tanto, puede provocar abortos. Su uso no se recomienda durante el embarazo.
Los niños menores de 12 años tampoco deben consumir preparados a base de esta hierba. Algunos componentes de esta planta son neurotóxicos. Además, está contraindicada en personas que siguen tratamiento con anticoagulantes.
El uso del aceite esencial de milenrama puro sobre una herida está desaconsejado. Siempre debe diluirse con un aceite vegetal. Además, no se debe aplicar esta hierba sobre una herida abierta.
Es preferible optar por plantas de esta hierba cultivadas según los principios de la agricultura ecológica. Esta precaución evita los productos químicos y los residuos de pesticidas. Dado el alto contenido de alcohol en la milenrama (alrededor del 60%), esta planta no se recomienda para mujeres embarazadas.
Ningún estudio ha demostrado hasta ahora la interacción negativa de esta planta con otras plantas medicinales. Sin embargo, la ingesta de milenrama puede interferir con algunos medicamentos como los inmunosupresores, los anticoagulantes, la insulina, los anticonvulsivos y los antiarrítmicos cardíacos.
| Planta | Milenrama |
| Otros nombres comunes | hierba de los carpinteros, hierba de los pavos, hierba de la cortadura o cubrenarices, hierba de los cocheros, perejil de pavo, hierba del soldado, hierba de pavos |
| Familia | Asteraceae |
| Nombre científico | Achillea millefolium L. |
| Breve descripción | Planta herbácea, la milenrama es originaria de Eurasia. Posee un tallo erecto, a veces ramificado, que puede alcanzar los 100 cm. Su sistema radicular se compone de rizomas y varias raíces adventicias. Las hojas basilares miden de 3 a 20 cm de longitud. Blancas o rosadas, las flores están agrupadas en corimbos. Se componen de 5 floretes tridentados y lígulas, los cuales rodean a los floretes tubulares. |
| Condiciones favorables para el cultivo | Una planta herbácea particularmente presente en pastizales y praderas. |
| Melífera | No |
| Tóxica | No |
| Principios activos | Cumarinas Flavonoides (vicenina, apigenina, vitexina, rutina, luteolol,…) Aceites esenciales (alcanfor, camazuleno, eucalipto, azuleno) Lactonas sesquiterpénicas Sesquiterpenos Alcaloides (colina, stachydrina, homostachydrina, betonicina, …) Sales minerales Ácidos (cafeicos, succínicos, fólico, salicílico) Alcamidas Taninos Resina |
| Usos recomendados para la milenrama | Obstrucción hepática Trastornos uterinos Trastornos de retorno venoso Problemas digestivos Problemas de circulación sanguínea Dolor de muelas Insuficiencia renal y urinaria Trastornos cardiovasculares |
| Formas galénicas | Hojas secas y sumidades floridas Polvo Comprimidos Cápsulas Tintura madre |
| Usos | Uso interno Uso externo |
| Genéricos reconocidos | La milenrama forma parte de los principales activos en la tisana provenzal n°5, la tisana hepáticas de Hoerdt y la colitisana |
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