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El tomillo a timol de Provenza, cuyo nombre científico es Thymus vulgaris, es una planta perenne con un follaje denso y fuertemente aromático. Presenta una altura variable, que va de 7 a 30 cm, y su follaje exhibe un color que varía del gris al verde.
Esta especie es originaria de las regiones que bordean la cuenca mediterránea, en particular de las riberas norte y oeste, así como del norte de África. También se encuentra en zonas vecinas influenciadas por un clima meridional. Además, esta planta tiene la particularidad de crecer en diversos tipos de suelos. Se adapta tanto a terrenos cálidos y secos como a aquellos más húmedos.
El Thymus vulgaris se caracteriza por una gran diversidad de quimiotipos. Se trata de grupos químicos influenciados por factores ambientales como el suelo, la altitud, así como por condiciones climáticas como la temperatura y la insolación. Estos parámetros juegan un papel esencial en el desarrollo del vegetal e influyen en la composición química de su aceite esencial.
Su aceite esencial se obtiene a partir de las sumidades floridas de la planta, que incluyen las flores y algunos centímetros de tallos. Este extracto contiene timol, una molécula que se presenta en forma de cristales incoloros, responsable del distintivo aroma aromático. Este compuesto es el origen de las propiedades antisépticas, antibacterianas y antifúngicas del extracto aromático. También tiene un papel estabilizador en los productos farmacéuticos.
El aceite esencial de tomillo a timol de Provenza se utiliza comúnmente para tratar diversas afecciones de origen bacteriano, viral o parasitario. Se distingue por sus potentes propiedades antiinfecciosas, lo que lo convierte en un aliado valioso especialmente en invierno.
Este remedio natural actúa eficazmente contra un amplio espectro de infecciones respiratorias como la gripe, la otitis, la sinusitis y la faringitis. Además, es beneficioso en la lucha contra las infecciones ginecológicas y urinarias, como la cistitis y la uretritis. Las personas que sufren trastornos intestinales como la diarrea, la amebiasis y la disentería también pueden encontrar alivio gracias a su uso.
Este concentrado volátil contribuye a neutralizar los virus, al tiempo que refuerza el sistema inmunológico. Es conocido por sus acciones estimulantes, que proporcionan vitalidad y energía. Este producto también ayuda a combatir la fatiga física y mental. Por lo tanto, el AE de tomillo a timol es útil en la revitalización del organismo.
No obstante, es conveniente utilizarlo con precaución y respetando las dosis recomendadas. De hecho, su alta concentración en timol puede ser irritante para la piel y las mucosas. En caso de duda, es prudente consultar a un aromaterapeuta.
El aceite esencial de tomillo a timol de Provenza, a pesar de sus numerosas virtudes, requiere precaución. De hecho, se considera dermocáustico, lo que significa que puede provocar irritaciones cutáneas y quemaduras en las mucosas. Esta característica se explica por la presencia de componentes bioquímicos como el linalol, el limoneno y el geraniol. Estos últimos también pueden ser alérgenos. Para evitar estos problemas, se recomienda diluir el aceite esencial al 5 % en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación cutánea. También es esencial realizar una prueba de aplicación en el pliegue del codo para verificar la tolerancia de la piel.
Además, el aceite esencial de Thymus vulgaris está contraindicado para mujeres embarazadas o lactantes. Lo mismo ocurre con los niños. También debe ser evitado por personas que sufran de epilepsia, asma o que presenten problemas cardíacos.
Además, este producto debe considerarse como un complemento alimenticio antes que un medicamento. Por lo tanto, su consumo debe inscribirse en el marco de un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada. El respeto de las dosis diarias recomendadas es crucial.
En cuanto a la conservación del producto, debe almacenarse al abrigo de la luz, el calor y la humedad.
Debido a su potente acción antiinfecciosa, este aceite esencial se utiliza de diversas maneras.
Este concentrado de sustancias volátiles tiene un alto contenido de timol. Por lo tanto, es imprescindible consultar a un profesional de la salud antes de consumirlo por vía oral.
Para aliviar la bronquitis, verter 1 gota de aceite esencial de Thymus vulgaris en una cucharadita de miel. Esta preparación puede tomarse hasta 3 veces al día, pero el periodo de uso no debe superar los 5 días.
Este remedio natural es eficaz para limitar la propagación de los microorganismos responsables de la gripe. Depositar 1 gota de AE de tomillo a timol de Provenza y 1 gota de aceite esencial de ravintsara en un comprimido neutro. Esta preparación debe tomarse al menos 2 veces al día.
Para combatir la diarrea y la turista, puede asociarse con otros AE como el de canela, orégano o clavo de olor. La mezcla se toma por vía oral.
Para tratar la gripe, extraer una pequeña cantidad de una preparación constituida por aceite esencial de tomillo a timol de Provenza (1 gota) y aceite vegetal (20 gotas). Luego, extender la solución sobre la planta de los pies. Repetir esta operación 2 a 3 veces al día durante 4 a 5 días.
Con el fin de reforzar las defensas inmunológicas, añadir 1 gota de este AE a 20 gotas de aceite vegetal. Aplicar una fina capa del producto en la espalda o a lo largo de la columna vertebral, 2 a 3 veces al día, durante 4 a 5 días.
Antes de difundir este aceite esencial, asegurarse de diluirlo con otros AE más suaves, en un máximo del 5 %. Para combatir el cansancio, mezclarlo (1 gota), por ejemplo, con el de menta piperita (2 gotas) y el de limón (4 gotas). Si es necesario, sustituir el limón por aceite esencial de pomelo. La difusión de esta mezcla puede hacerse por la mañana durante unos 30 minutos.
Para obtener información más precisa al respecto, se recomienda consultar a un especialista en la materia.
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