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Valorado por su efecto frío intenso, el aceite esencial de menta piperita de Provenza resulta útil para mitigar los dolores localizados. Versátil, tiene efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso, digestivo y respiratorio.
La menta piperita de Provenza es una variedad resultante del cruce entre la Mentha aquatica (menta acuática) y la Mentha spicata (menta verde). Se trata de una planta herbácea perenne que desarrolla un rizoma rastrero. Presenta hojas decusadas y opuestas que contienen una alta concentración de mentol. Sus flores aparecen entre julio y septiembre y se distinguen por su tono violeta pálido.
Por su apariencia, esta especie presenta similitudes con la Mentha spicata. Sin embargo, se caracteriza por un olor distintivo a pimienta.
La menta piperita de Provenza se cultiva en América del Norte, Asia y Europa.
El aceite esencial de menta piperita de Provenza se compone principalmente de mentol y mentona. También contiene otros principios activos, como el limoneno, el mentofurano, la isomentona, el acetato de mentilo y el 1,8 cineol. Esta combinación de componentes confiere a este producto terapéutico numerosas propiedades beneficiosas.
Carminativa, el AE de Mentha × piperita resulta ser un remedio eficaz contra las náuseas, los vómitos y los cólicos intestinales. Favoreciendo la secreción de bilis, contribuye a mejorar la digestión. Reconocido también por sus virtudes antiespasmódicas, este aceite alivia los calambres estomacales. Así, asegura un confort digestivo.
Las propiedades antiinflamatorias y analgésicas del aceite esencial de menta piperita de Provenza lo convierten en un aliado valioso para atenuar las migrañas. También alivian las crisis de gota, los dolores reumáticos, los traumatismos articulares, las cefaleas, los esguinces, etc. Debido a su alto contenido de mentol, este producto aromático ofrece un efecto refrescante que contribuye a reducir la sensación de dolor.
Utilizado en inhalación, este producto terapéutico es eficaz para aliviar la tos. De hecho, sus compuestos naturales provocan degluciones frecuentes y estimulan la producción de saliva. Como descongestionante respiratorio, también se recomienda en caso de resfriado. Disminuye la inflamación de las vías nasales.
Antiviral y antiséptico poderoso, el AE de menta piperita de Provenza contribuye al tratamiento del dolor de garganta y del mal aliento. Al fortalecer el sistema inmunitario, ayuda al organismo a combatir los virus responsables de patologías como el herpes, la gripe, las paperas, etc. También actúa como agente antifúngico. Así, este remedio constituye una solución eficaz para luchar contra las irritaciones cutáneas como la urticaria, el herpes zóster, la varicela y el eccema.
El aceite esencial extraído de esta variedad de menta ofrece una acción estimulante y tónica tanto en la mente como en el cuerpo. Así, constituye un aliado eficaz en la lucha contra el estrés. Este último es la causa de diversos problemas, tales como el trastorno del sueño, la agitación, la falta de concentración, etc. Cuando se incorpora en un aceite de masaje, este remedio permite relajar los músculos y reducir la fatiga física y nerviosa.
El aceite esencial de menta piperita de Provenza es potente. Su uso implica ciertas precauciones para evitar efectos secundarios.
En caso de uso incorrecto y sobredosis, el AE de Mentha × piperita puede provocar:
Para evitar estos inconvenientes, es esencial seguir escrupulosamente las instrucciones de uso indicadas en el prospecto del producto. En caso de aparición de los síntomas mencionados anteriormente, es imperativo interrumpir inmediatamente su uso.
El AE de menta piperita de Provenza no es adecuado para mujeres lactantes y embarazadas ni para niños menores de seis años. Para las personas que sufren de alergia o asma, se requiere una consulta con un alergólogo.
Si padeces enfermedades crónicas, se requiere la opinión de un profesional de salud antes de utilizar este producto.
Siempre conserva tu aceite esencial lejos del calor, la luz y la humedad. Esto contribuirá a preservar sus propiedades terapéuticas y a prolongar su duración de conservación.
Existen diferentes modos de uso, incluyendo la aplicación cutánea, la ingestión, la inhalación y la difusión.
El consumo del AE de menta piperita de Provenza por vía oral puede proporcionar un alivio inmediato, especialmente en casos de trastornos digestivos. No obstante, su ingestión está reservada para adultos, pero con un soporte como miel o un comprimido neutro. Además, es esencial seguir atentamente la dosis recomendada por un aromaterapeuta. La cantidad a tomar debe adaptarse a tu estado de salud, edad y peso para un uso seguro y eficaz.
Para no irritar la piel, combina el aceite esencial con un aceite vegetal neutro (argán, almendra dulce, jojoba, macadamia, etc.), con un máximo del 30%. Aplica esta mezcla para masajear las zonas de la frente, los senos nasales, las sienes, etc.
Se aconseja asociar este producto con otros aceites esenciales como el de limón o eucalipto en una proporción de un máximo del 15%.
Prefiera la inhalación al vapor, ya que es eficaz para despejar la nariz congestionada y humedecer las fosas nasales. Vierte agua caliente en un cuenco y añade 5 gotas de AE de menta piperita de Provenza. Inhala profundamente el vapor que se desprende.
Una consulta con un litoterapeuta es prudente para conocer los posibles usos del aceite esencial de menta piperita de Provenza con los minerales. Este profesional sabrá aconsejarte sobre las combinaciones útiles para tu salud y bienestar.
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