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La palabra «mejorana» deriva del latín amarcum, que a su vez proviene del griego amarakos. Según la leyenda, los dioses habrían transformado a Amarakos en mejorana. Este sirviente del rey de Chipre había roto un frasco muy caro y se había escondido por miedo a ser castigado. Otra leyenda cuenta que Venus habría creado esta planta para sanar sus heridas, infligidas por una flecha de Cupido.
Prima del orégano, la mejorana tiene su origen en la cuenca mediterránea y en Asia. Fue utilizada en el embalsamamiento de los muertos en Egipto y para apaciguar a los dioses. Plinio el Viejo y Dioscórides la habían empleado para facilitar la digestión.
Esta planta perenne mide 60 cm de alto. Sus hojas verde-grisáceas son opuestas, velludas y de forma ovalada. Es melífera, con pequeñas flores malva o blancas agrupadas. Prospera en suelos áridos.
El aceite esencial de mejorana está compuesto principalmente por monoterpenos como el terpineno y la sabineno. También contiene una proporción significativa de monoterpenoles como el tujanol. Contiene sesquiterpenos, ésteres, éteres y óxidos (cineol).
La riqueza en monoterpenos del aceite esencial de mejorana lo convierte en un potente tónico para el organismo. Esta propiedad se explica por la influencia de estos compuestos en las glándulas suprarrenales, responsables de la producción de la cortisona. Esta hormona estimula el metabolismo, aumenta la energía y ayuda a enfrentar el estrés. Esto favorece la vitalidad y el dinamismo.
El aceite esencial de mejorana es estimulante debido al equilibrio entre sus alcoholes y sus carburos monoterpénicos. Una vez combinados, los efectos calmantes y estimulantes de estos componentes le confieren un efecto tonificante a la vez que mantienen una dimensión calmante.
El AE de mejorana contiene una concentración significativa de terpinene-4-ol y sabineno. Estos compuestos son reconocidos por sus excepcionales propiedades relajantes musculares.
El AE posee una poderosa virtud ansiolítica, actuando directamente sobre el sistema nervioso central. Sus ésteres monoterpénicos y sus alcoholes monoterpénicos inhiben los neurotransmisores asociados a la excitación. Le atribuyen una virtud calmante. Este proceso explica sus repercusiones sobre la libido, calmando las pasiones sexuales.
Los alcoholes monoterpénicos confieren al aceite una propiedad analgésica notable. Permiten aliviar eficazmente los dolores musculares, articulares así como los dolores menstruales.
Los alcoholes monoterpénicos presentan una actividad notable contra los estafilococos dorados, bacterias responsables de muchas infecciones.
El aceite es eficaz contra el virus del herpes labial.
Las virtudes digestivas del aceite se deben a la presencia de los alcoholes monoterpénicos.
A pesar de sus múltiples virtudes, el AE de mejorana requiere ciertas precauciones de uso.
Se desaconseja el uso de este extracto aromático al inicio del embarazo y en lactantes menores de tres meses. Su administración nunca debe realizarse en el canal auditivo.
El AE contiene componentes potencialmente alérgenos, como el limoneno, el linalol, el citronelol, el eugenol, los citrales y el geraniol. Se aconseja realizar una prueba en el pliegue del codo 48 horas antes de su empleo.
En caso de hipersensibilidad, debe diluirse al 50 % en un aceite vegetal. Su manipulación en niños menores de tres años siempre requiere una dilución previa.
La mejorana puede confundirse con su prima, el orégano, pero no tienen las mismas indicaciones.
El uso por vía oral debe ser precedido de una prescripción médica.
El uso excesivo y prolongado del aceite de mejorana corre el riesgo de generar adicción, somnolencia y nefrotoxicidad. En caso de duda, la opinión de un profesional de la salud no estará de más.
Sola o en sinergia, el aceite esencial de mejorana tiene varias aplicaciones.
Su uso por sí solo abarca varios campos.
| Campos | Indicaciones |
| Problemas reumatológicos | Reumatismo, artrosis, lumbago, ciática, calambre, contracturas musculares |
| Trastornos nerviosos | Angustia, nerviosismo, irritabilidad, astenia psíquica, estrés, ansiedad, depresión, neuralgia, ambiente tenso, emoción fuerte pasajera, agotamiento, insomnio, bulimia, obsesión sexual |
| Trastornos ORL y respiratorios | Rinitis, bronquitis, rinofaringitis, sinusitis, gripe, dolor de garganta, disnea, tos |
| Trastornos digestivos | Dispepsia, aerofagia, gastritis, eructos, colitis, flatulencia |
| Deficiencias inmunitarias | Astenia, epidemia, infección viral y bacteriana |
| Problemas dermatológicos | Herpes labial, úlcera bucal, afta, forúnculo, impétigo, micosis, herpes zóster, varicela, psoriasis, panadizo, piel grasa, acné, eczema, prurito |
El aceite también se puede utilizar en el abandono del tabaco, el hipertiroidismo y los pies doloridos.
La dilución clásica es una mezcla de una gota de AE de mejorana y una gota de aceite vegetal.
| Indicaciones | Posología | Zonas a aplicar |
| Herpes labial | 1 gota pura | Botón |
| Inflamación de la encía | Dilución en enjuague bucal | |
| Pies doloridos | Baño de pies | |
| Trastornos ORL y respiratorios | 1 gota de AE en 4 gotas de aceite vegetal | Parte superior de la espalda, tórax, columna vertebral, planta de los pies |
| Otitis | 1 gota pura | Detrás de la oreja |
| Dolor de garganta | Gárgaras | |
| Hipertiroidismo | 2 gotas de AE en 8 gotas de aceite vegetal | Base del cuello |
| Piel grasa | Dilución en la crema de día | Zonas concernidas |
| Trastornos digestivos | Dilución clásica | Vientre |
| Dolores | Zonas concernidas | |
| Obsesión sexual, insomnio | 1 gota pura | Plexo solar |
El masaje se puede realizar con una gota pura.
La vía es principalmente recomendada en caso de dispepsia, ardor de estómago y colitis.
La inhalación húmeda consiste en respirar los vapores liberados por unas gotas de AE en un bol de agua caliente. En cuanto a la inhalación seca, su principio es aspirar directamente el aceite sobre un pañuelo o una parte del cuerpo. Los productos de baño también se pueden mezclar con el AE de mejorana.
Estos métodos son adecuados en caso de angustia, emoción fuerte o agotamiento.
La difusión está indicada para mejorar el bienestar. La elección se centra en tres técnicas: la nebulización, la pulverización y la difusión a calor suave.
Una sesión dura 15 minutos para los menores de 3 años y 30 minutos para los mayores.
Una mezcla de varios aceites esenciales permite optimizar los efectos deseados.
| Indicación | Aceite | Aplicación |
| Obsesión sexual | 1 gota de AE de mejorana 1 gota de AE de mirra 3 gotas de aceite vegetal de argán | Sobre el plexo solar |
| Gastritis | 2 ml de AE de mejorana 2 ml de AE de menta piperita 2 ml de AE de cardamomo 2 ml de AE de manzanilla romana 2 ml de aceite vegetal de hueso de albaricoque | 4 a 6 gotas ingeridas 3 veces al día |
| Ansiedad y estrés | 1 gota de AE de mejorana 1 gota de AE de mandarina verde 1 gota de AE de petit grain bigarade | Tres veces al día Aplicar en la muñeca y respirar |
| 1 gota de AE de mejorana 1 gota de AE de laurel noble | Colocar la mezcla sobre un comprimido neutro y dejar que se disuelva en la boca 30 minutos antes de una situación específica de estrés (hablar en público, examen) | |
| Depresión | 45 gotas de AE de mejorana 15 gotas de AE de verbena olorosa 75 gotas de AE de petit grain bigarade | 1 gota sobre el plexo solar 1 gota en las muñecas Masaje de la columna vertebral |
| Taquicardia | 30 gotas de AE de mejorana 10 gotas de AE de ylang-ylang 10 gotas de AE de eucalipto limón 30 gotas de AE de lavanda verdadera 20 gotas de aceite vegetal de argán | Con acuerdo médico 5 gotas en el plexo solar y/o la muñeca 2 veces al día |
| Trastorno del sueño | 5 gotas de AE de mejorana 10 gotas de AE de manzanilla romana 5 gotas de AE de lavanda verdadera o petit grain bigarade 180 gotas de aceite vegetal de hueso de albaricoque | Masaje de la columna vertebral |
La actividad dinamizante del aceite esencial de mejorana se mejora con el AE de Ravintsara.
Combinadas con el AE de romero a verbenona, sus virtudes tónicas psíquicas se potencian.
El AE de gaulteria incrementa el efecto calmante del AE de mejorana.
Un cóctel de AE de melisa, petit grain, mejorana y manzanilla romana es una mezcla reguladora y calmante.
No parece encontrar ninguna fuente que indique la posibilidad de uso del aceite de mejorana con minerales. Para más información al respecto, se aconseja consultar a un litoterapeuta.
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