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Aceite esencial de limón de Sicilia

Características del limón de Sicilia

  • Nombre: Limón de Sicilia
  • Reino: Plantae
  • Subreino: Viridaeplantae
  • División: Magnoliophyta
  • Clase: Magnoliopsida
  • Subclase: Magnoliidae
  • Orden: Sapindales
  • Suborden: Rutineae
  • Familia: Rutaceae
  • Subfamilia: Aurantioideae
  • Género: Citrus
  • Especie: Citrus limon

El aceite esencial de limón de Sicilia: su origen, características, beneficios y propiedades en aromaterapia

Origen y características de la planta

La obra botánica “Historia de las plantas” del filósofo griego Teofrasto fue la primera en mencionar el limón en 310 a.C. Originario del Este, este híbrido probablemente proviene del cidro y el pomelo. Desde la Antigüedad, este fruto era conocido por vencer todos los males, especialmente para prevenir el escorbuto.

Más tarde, fue importado a Europa por los antiguos romanos. Según el botánico italiano Giorgio Gallesio (siglo XVIII), los árabes habrían iniciado el cultivo del limón en Europa en el siglo IX. Su existencia se había constatado en Siracusa en el siglo XI. Bajo la influencia de los jesuitas, se cultivó intensamente a partir del siglo XVII en la misma región.

Origen de la planta

El limón de Siracusa es una indicación geográfica protegida (IGP) de limones sicilianos. Esta designación certifica su calidad y el lugar de una de las etapas de su producción, elaboración o transformación. El cultivo de este cítrico se realiza exclusivamente en los municipios de Siracusa: Augusta, Avola, Melilli, Sortino, Noto, Solarino, Floridia, Rosolini y Priolo Gargallo. Además de su clima costero, disfrutan de una buena alimentación hídrica gracias al reservorio natural de la meseta hyblea. Estas condiciones favorecen el desarrollo del limonero.

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Descripción botánica de la planta

Como todos los cítricos pertenecientes a la familia de las rutáceas, el limón de Sicilia posee ramas vigorosas y espinosas. Sus hojas verde oscuro son enteras y de forma ovalada. Al ser arrugadas, difunden un sutil aroma característico. Los botones florales se transforman en pequeñas flores blancas estrelladas. Estas últimas darán lugar a frutos cuya pulpa es a la vez ácida y jugosa. Su epidermis, rica en aceites esenciales, es inicialmente de color verde. Al madurar, se vuelve amarillo pálido. El limón de Sicilia se utiliza ampliamente en cocina para fabricar cócteles refrescantes o para condimentar platos dulces y salados. Su cáscara se explota a gran escala en aromaterapia.

La variedad más extendida es la Femminello y constituye el 75% de la producción siciliana. Su floración ocurre varias veces al año, con una abundancia particular en primavera. Sin embargo, los frutos solo se cosechan tres veces durante el año.

Propiedades del aceite esencial de limón de Sicilia

El aceite esencial de limón de Sicilia presenta un aspecto fluido y un color amarillo claro o amarillo verdoso. Es rico en vitamina C, limoneno, gamma-terpineno, beta-pineno, citral, linalol y geraniol. La presencia de estos compuestos activos le confiere propiedades antifúngicas, antisépticas, antivirales, anti-náuseas, antibacterianas y antioxidantes.

Tratar los trastornos respiratorios

El cuerpo puede combatir fácilmente afecciones como el dolor de garganta, la tos o el resfriado gracias a las propiedades antibacterianas y antivirales del aceite. Se usa en infusión o en gárgaras durante los periodos invernales.

Aliviar los problemas digestivos

Este extracto de limón de Sicilia favorece la producción biliar que facilita la absorción de las grasas. También alivia los problemas de digestión. Está particularmente indicado en casos de indigestiones, hinchazón, estreñimiento o reflujos ácidos.

Purificar el organismo

Este producto aromático favorece la resistencia de los capilares sanguíneos. Apoya el funcionamiento de los riñones en la eliminación de desechos urinarios y en la desintoxicación del organismo. Refuerza el sistema inmunológico y ayuda en la prevención de numerosas patologías.

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Prevenir los cánceres

Además de ser responsable de la acidez del limón de Sicilia, el limoneno tiene un impacto sobre las células cancerosas. Esta sustancia tiene la capacidad de ralentizar el crecimiento de ciertos tumores. 

Combatir el envejecimiento cutáneo

Uno de sus principales atractivos de este extracto aromático es su alto contenido en antioxidantes, especialmente en vitamina C. Neutralizan los radicales libres que provocan el envejecimiento prematuro de las células. Así, este aceite reduce los daños causados por el estrés oxidativo debido a los rayos UV, la contaminación, el cigarrillo o el alcohol. Su uso favorece una piel sana y radiante, y contribuye a retrasar la aparición de líneas finas y arrugas.

Combatir el colesterol

El colesterol malo representa un peligro para la salud. Obstruye los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión arterial. Gracias a sus componentes, este producto actúa sobre el nivel de colesterol en la sangre purificándolo y eliminando desechos y toxinas.

Ayudar en una pérdida de peso

El aceite esencial de limón de Sicilia contribuye a la pérdida de peso si se asocia con un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada. Su consumo ayuda a acelerar significativamente el proceso de eliminación del exceso de grasa en el organismo.

Cuidar las uñas quebradizas y dañadas

Este producto fortalece las uñas quebradizas y dañadas. Para optimizar sus efectos, es conveniente combinarlo con un aceite vegetal como el aceite de ricino.

Combatir la fatiga

En caso de fatiga, estrés o falta de concentración, la esencia del cítrico puede ser una ayuda imprescindible. Su acción antidepresiva juega un papel importante para revitalizar y estimular el organismo. Además, estimula la secreción de dopamina, la hormona de la felicidad que mejora el ánimo.

Purificar el aire

En difusión, este producto emite un potente aroma a limón que elimina los malos olores mientras purifica el aire ambiente. Además, su deliciosa fragancia y su efecto antiséptico benefician a toda la familia.

Condiciones y precauciones de uso del aceite esencial de limón de Sicilia

El aceite esencial de limón de Sicilia es conocido por ser tolerado por todos. Sin embargo, se recomienda tener en cuenta ciertas precauciones para usarlo con seguridad.

Está contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes así como en niños menores de 7 años. Las personas que sufren de astenia o depresión deben abstenerse de usarlo.

Como este producto contiene componentes alérgenos como el linalol, el citral y el D-limoneno, está formalmente prohibido para personas sensibles. Estas últimas deben realizar una prueba de alergia para evitar cualquier posible efecto adverso.

Dado que el extracto contiene furocumarina, es fotosensibilizante. Después de una aplicación cutánea, se desaconseja fuertemente la exposición al sol. Además, es conveniente colocar el frasco fuera del alcance de la luz y el calor para que conserve sus propiedades.

Usos del aceite esencial de limón de Sicilia

Puede ser utilizado de numerosas maneras: por vía oral, cutánea, inhalación y difusión. La asociación con otros aceites es posible para maximizar sus efectos.

Vía oral

Mezcla 3 a 4 gotas en 1 L de agua tibia. Si está hirviendo, el aceite se evapora rápidamente y sus componentes podrían degradarse, reduciendo su efectividad. Para unificar la infusión, puedes colocarla previamente sobre un terrón de azúcar o diluida en miel. Esta bebida se disfruta durante el día y se recomienda para resolver problemas digestivos.

Vía cutánea

Para una aplicación cutánea, diluye 4 gotas de AE de limón de Sicilia con 1 cucharadita de aceite vegetal. Utiliza esta mezcla para masajear las áreas a tratar. También ayuda a aliviar las piernas pesadas.

Inhalación

Agrega unas gotas en un bol de agua caliente y respira profundamente, cubriendo tu cabeza con una toalla para contener los vapores liberados. En caso de problemas respiratorios, puedes inhalar directamente el producto del frasco.

Difusión

Coloca unas gotas en un difusor y deja que el aroma a limón inunde la habitación. Este método es eficaz para sanear el aire ambiente.

En sinergia

Para un mejor tránsito intestinal y para potenciar el sistema inmunológico, puedes combinarlo con aceite esencial de jengibre. En caso de indigestión, combínalo con AE de tomillo. Para beneficiarse de sus acciones antisépticas, es conveniente mezclarlo con miel.

Posibles usos con minerales

Consulta a un litoterapeuta para conocer las sinergias posibles del aceite esencial de limón de Sicilia con los minerales.

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