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El limonero es una planta vigorosa con ramas espinosas y robustas. Sus hojas son muy perfumadas. De color verde oscuro, son coriáceas y alternas. En primavera, el arbusto produce flores blancas. Luego, estas últimas dan lugar a frutos que son bayas ovaladas con un pezón en la parte superior. La piel de estos cítricos contiene varias bolsas de aceite esencial. También forma parte de la composición del agua de colonia. La pulpa del limón es a la vez jugosa y ácida. Se utiliza para hacer bebidas refrescantes. Caracterizada por su sabor ácido, esta baya es apreciada en la cocina y se utiliza en recetas tanto dulces como saladas. Gracias a su olor auténtico, esta fruta se explota en perfumería.
El limonero es originario de la India. Ahora se cultiva en California, América del Sur y en muchas regiones del sur de Europa. Esta planta crece en suelos húmedos y arenosos. Temiendo el frío, especialmente las heladas, prefiere una exposición soleada.
El aceite esencial de limón es rico en monoterpenos, cumarinas y limonenos. Gracias a estos compuestos activos, este producto de aromaterapia posee propiedades antisépticas, antibacterianas, antivirales, hipocolesterolemiantes, anti-náuseas y antioxidantes. La esencia del fruto del limonero es un aliado valioso para combatir varios trastornos.
El aceite extraído del limón es conocido por sus propiedades digestivas. Capaz de regular el pH del organismo, se utiliza para aliviar las náuseas, los vómitos y el reflujo gastroesofágico. Se recomienda a las personas que sufren de mareos. El limoneno contenido en este producto apoya la secreción de mucosidad y la producción de bilis para facilitar la digestión. Por lo tanto, está indicado en caso de problemas digestivos tales como flatulencias, hinchazón, acidez estomacal y estreñimiento.
La esencia de limón se considera un protector hepático. Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, puede prevenir la degradación del hígado en caso de absorción de compuestos tóxicos. También alivia los dolores asociados con los trastornos hepáticos.
El aceite esencial de limón actúa eficazmente sobre el sistema respiratorio. Participando en la regulación del metabolismo, refuerza las defensas inmunitarias. Este producto ayuda a combatir la tos, el resfriado, el dolor de garganta, etc. Su consumo se recomienda al inicio de la temporada de invierno. De hecho, esta última es más propensa a las infecciones.
La esencia de limón ayuda al hígado a filtrar todos los desechos del cuerpo. Sus compuestos activos, principalmente el limoneno, apoyan el buen funcionamiento de los riñones. Así, este órgano puede eliminar eficazmente las toxinas en la orina. El aceite esencial del fruto del limonero es por lo tanto una mejor manera de purificar naturalmente el organismo.
El aceite esencial de limón actúa sobre la fluidez sanguínea. Estabiliza los fosfolípidos membranosos para mejorar la resistencia de la micro-circulación y la vasodilatación arterial. También estimula la biosíntesis de mucopolisacáridos.
La esencia del cítrico dispone de una acción lipolítica, antibacteriana y purificante. Resulta eficaz para cuidar las pieles grasas y con tendencia acnéica. Este producto participa en la regulación de la producción de sebo. Puede prevenir la aparición de puntos negros y manchas. Además, este aceite esencial entra en la composición de algunos tratamientos faciales para aportar una piel radiante y luminosa.
La esencia de limón presenta beneficios para el cabello, ya que permite:
El aceite esencial a base de limón es perfecto para el cabello graso. Puede añadirse a tu champú o a tu mascarilla capilar.
La esencia de limón presenta un efecto blanqueador y purificante. Asociada a un aceite vegetal como el aceite de ricino, es capaz de revitalizar las uñas frágiles y quebradizas.
Los monoterpenos presentes en el aceite esencial de limón le confieren sus propiedades antimicrobianas. Este producto se utiliza en difusión para purificar el aire de tu hogar. También deja un olor agradable y fresco que invita a la relajación.
La esencia del cítrico posee efectos antidepresivos. Ayuda a aliviar los síntomas relacionados con el estrés, como la falta de concentración, la agitación, la fatiga y los dolores de cabeza. La inhalación de limón favorece la secreción de dopamina, mejorando así el estado de ánimo.
Algunos estudios científicos han demostrado que el limoneno posee una propiedad quimiopreventiva sobre muchos tipos de células cancerosas. Así, el aceite esencial de limón contribuye a la prevención de tumores mamarios, hepáticos, pulmonares, gástricos y cutáneos.
La esencia de limón es especialmente apreciada por su excelente tolerancia. Sin embargo, se deben tomar algunas precauciones para beneficiarse de sus beneficios de manera segura.
Este producto puede ser utilizado por toda la familia, salvo los bebés y las mujeres embarazadas (durante el primer trimestre de embarazo). Las personas que sufran de epilepsia, hipertensión o asma deben consultar a un médico antes de consumir un aceite esencial de limón. Este último contiene componentes potencialmente alérgenos. Las personas más sensibles son invitadas a realizar una prueba de alergia antes de usarla para prevenir cualquier riesgo de efectos secundarios.
Debido a la presencia de furocumarinas, la esencia de limón es fotosensibilizante. Evita la exposición al sol cuando lo apliques en tu piel. Sensible a la oxidación, este producto debe conservarse alejado del calor y la luz.
Dependiendo de los efectos buscados y del trastorno a tratar, el aceite esencial de limón puede utilizarse por vía oral, tópica, por difusión y por inhalación. Para reforzar los efectos, es posible combinarlo con otros aceites.
Coloca de 1 a 2 gotas de esencia de limón bajo la lengua, de 1 a 2 veces al día. Este modo de consumo se recomienda para aliviar náuseas, pesadez digestiva y trastornos hepáticos. La cura no debe durar más de 3 semanas.
Para una aplicación tópica, diluye el producto a base de limón en un aceite vegetal. Usa esta mezcla en masaje para aliviar la fatiga y favorecer la circulación sanguínea. Para cuidar la piel, incorpora unas gotas de esencia de limón en una mascarilla de arcilla.
Para aliviar los trastornos respiratorios, utiliza este producto en inhalación. En un bol con agua caliente, añade 5 gotas de AE de limón. Cubre tu cabeza con una toalla, cierra los ojos y respira profundamente.
Vierte 100 ml de agua en el difusor o nebulizador y añade 5 a 10 gotas de esencia de limón. Pon tu aparato en marcha para difundir el aceite esencial en tu habitación.
Puedes mezclar la esencia de limón con la de menta piperita para aliviar el mareo o las náuseas. En caso de problemas respiratorios, combínala con el aceite esencial de jengibre.
El aceite esencial de limón puede asociarse con un lapislázuli. Aportando confianza en uno mismo, esta piedra permite estar concentrado, sereno y vigoroso. Su combinación con el AE constituye un buen medio para estimular el ánimo y mejorar el humor.
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