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Originario de la cuenca mediterránea, el lentisco pistachero (Pistacia lentiscus) es un arbusto resistente a la sequía. Posee hojas perennes de forma lanceolada. Sus espigas de pequeñas flores rojas, tanto masculinas como femeninas, florecen entre marzo y junio.
El nombre de esta planta proviene del término “mástic”, que designa la resina perfumada recolectada al cortar su corteza. En la Antigüedad, se utilizaba con diversos fines, principalmente como chicle. En Marruecos, el mástic obtenido de esta resina se utilizaba en el tratamiento de varios problemas gastrointestinales, como diurético y para el cuidado del cabello.
El aceite esencial de lentisco pistachero es rico en compuestos activos. Por ello, goza de una gama de propiedades beneficiosas para la salud y el bienestar.
El AE de lentisco pistachero se obtiene mediante la destilación al vapor de las hojas y las ramas. Está compuesto principalmente de mirceno y alfa-pineno. Estudios han confirmado sus propiedades antiinflamatorias, venotónicas y linfotónicas. Esto lo convierte en una opción común para tratar problemas circulatorios relacionados con las venas o el sistema linfático. Además, investigaciones también han destacado su capacidad gastro-protectora, especialmente en casos de malestar o reflujo gástrico. Este aceite esencial tiene así aplicaciones variadas en el campo de la salud.
Gracias a la presencia de sesquiterpenos y monoterpenos, este AE es eficaz en el alivio de los trastornos venosos y linfáticos. Es particularmente útil en masajes, y es un complemento valioso durante curas termales destinadas a tratar este tipo de problema.
El aceite esencial de lentisco pistachero, gracias a su contenido en alfa-pineno, presenta propiedades beneficiosas para la hipertrofia benigna de la próstata. Por otro lado, su composición en terpineol-4-ol lo convierte en una opción interesante para atenuar las inflamaciones.
Por otro lado, este extracto de planta contribuye a fortalecer las paredes venosas, lo que puede ser beneficioso para la circulación sanguínea. También posee propiedades antiespasmódicas y analgésicas que ayudan a aliviar los espasmos musculares y los dolores.
Finalmente, debido a su alta concentración en monoterpenos, el aceite esencial de lentisco pistachero juega un papel de tónico general para el organismo. Esta acción puede explicarse por la estimulación de las cortezas suprarrenales.
El AE de lentisco pistachero requiere un manejo prudente. Está contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes. Lo mismo aplica para los niños menores de 6 años.
Es crucial diluir previamente el AE en un aceite vegetal, ya que su uso puro puede causar irritación cutánea. Esta precaución es especialmente importante para las personas con piel sensible o propensa a las reacciones alérgicas.
En cuanto al uso interno, la ingestión de aceites esenciales requiere mucha precaución y siempre debe realizarse bajo supervisión médica.
Además, el producto debe mantenerse fuera del alcance de los niños, ya que la ingestión accidental puede tener consecuencias negativas. Es importante evitar el contacto con los ojos para prevenir cualquier irritación ocular desagradable.
Algunas personas sensibles también pueden tener un riesgo de alergia a los compuestos naturales contenidos en este producto. Se trata principalmente del limoneno y del linalol. Por lo tanto, antes de su uso, es necesario realizar una prueba de aplicación en el pliegue del codo. Esta operación debe realizarse al menos 48 h antes del uso previsto. Esto permite detectar cualquier reacción alérgica potencial y asegurar que la piel tolere bien el remedio.
El aceite esencial de lentisco pistachero ofrece una variedad de aplicaciones por vía cutánea y oral. No obstante, es necesario respetar ciertas precauciones para un uso seguro.
Para diversos problemas cutáneos y circulatorios, diluya 1 gota de AE de lentisco pistachero en 4 gotas de aceite vegetal de su elección. Este procedimiento permite evitar cualquier irritación cutánea al tiempo que maximiza los beneficios. Después, aplique la solución sobre la zona concernida en masaje. Este método es particularmente eficaz contra la celulitis, las hemorroides, las varices, los hematomas y la sinusitis.
Para este método, tendrás varias posibilidades.
Para este método, diluya unas gotas de AE de lentisco pistachero en un recipiente de agua caliente. Luego, inhale los vapores liberados por esta mezcla. Esta solución ayuda a calmar distintos problemas respiratorios y a favorecer la relajación. No obstante, se aconseja pedir la opinión de un médico antes de cualquier experimentación, especialmente si padece asma.
Esta alternativa consiste en depositar unas gotas de AE de lentisco sobre un pañuelo o una piedra. Solo hay que inhalar los vapores de vez en cuando. Este método permite disfrutar más discretamente de las propiedades del aceite esencial.
Puede mezclar unas 5 gotas de este AE en el agua jabonosa del baño. Esto ayuda a aliviar el estrés y a favorecer la relajación.
Utilizado en difusión atmosférica, el AE de lentisco pistachero ayuda a combatir las infecciones y a apoyar el bienestar. Es especialmente útil para superar la ansiedad, la depresión y la fatiga. Hay varios métodos de difusión disponibles.
Es importante elegir el método de difusión que mejor se adapte a sus necesidades y a su entorno. Sin embargo, asegúrese de utilizar el aceite esencial con precaución y de seguir las indicaciones específicas del fabricante del difusor.
El AE de lentisco pistachero puede asociarse con otros aceites esenciales de propiedades complementarias. Combinado con niaouli, inmortal o ciprés, por ejemplo, proporciona a sus piernas una sensación de ligereza y tonicidad.
Actualmente, no se han realizado estudios sobre la relación entre el aceite esencial de lentisco pistachero y los minerales.
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