Rebajas de verano : ¡ -30% de descuento en todo el sitio ! |
La lavanda fina, verdadera u oficinal, es originaria de las zonas montañosas de la cuenca mediterránea. Se ha propagado en diversas regiones, incluyendo Canadá, Australia, Estados Unidos y Europa.
Su uso se remonta a la época bíblica, a menudo asociada a creencias y rituales. Con el tiempo, ha sido empleada de diferentes maneras, incluyendo el proceso de momificación en Egipto. La lavanda también se utilizaba como desinfectante y afrodisíaco. Su fragancia evoca tiempos antiguos, los jardines del sur y el verano. Era especialmente apreciada para perfumar la ropa y los baños.
Una anécdota que marcó su historia involucra a René-Maurice Gattefossé, considerado el padre de la aromaterapia. Tras una lesión accidental durante la explosión de su laboratorio, experimentó los beneficios curativos del aceite esencial extraído de esta planta. Lo aplicó sobre sus heridas, lo que ayudó a detener un inicio de gangrena.
Esta planta alcanza una altura de unos 60 cm y está provista de una raíz pivotante. Se caracteriza por tener grandes tallos gris-verde y hojas perennes dispuestas en forma de cruz. Sus inflorescencias están formadas por ocho flores agrupadas en espiga, con un cáliz de cinco sépalos y una corola con dos labios. Los pétalos, de un color azul violáceo, son particularmente apreciados por las abejas. Su fruto es un tetráquenio con un aspecto redondeado.
El aceite esencial de lavanda fina está compuesto de:
Estas moléculas confieren a este AE las numerosas propiedades siguientes:
La vasodilatación resulta de la acción miorelajante del aceite. Esto genera una bradicardia y una hipotensión arterial.
El linalol y el acetato de linalilo influyen en los receptores muscarínicos, opioides y dopaminérgicos, reduciendo así la sensibilidad física.
Investigaciones han destacado el papel del AE en la estimulación de los neurotransmisores relacionados con el sueño y el estado de ánimo. Presenta propiedades calmantes, ansiolíticas y sedantes.
El linalol actúa bloqueando la liberación de acetilcolina. Por lo tanto, se disminuyen las contracciones de las fibras musculares lisas de las vías respiratorias y del sistema digestivo.
El acetato de linalilo reduce las contracciones musculares vasculares, en respuesta a una activación del óxido nítrico.
El aceite esencial de lavanda fina tiene la capacidad de activar la producción del factor de crecimiento TGF-β. Este proceso favorece la regeneración del colágeno y contribuye a acelerar la cicatrización cutánea. Además, gracias a su contenido de alcanfor, estimula la circulación sanguínea y promueve la renovación de los tejidos.
Gracias al linalol, al 1,8-cineol y al terpineno, este AE posee propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antifúngicas y expectorantes.
La lavanda fina posee propiedades insecticidas. Puede ser utilizada para prevenir y eliminar piojos y liendres.
Aunque el aceite es muy apreciado, su manipulación debe realizarse con prudencia.
No debe ser utilizado al inicio del embarazo ni en lactantes menores de tres meses. Además, su uso se desaconseja en casos de hipotensión arterial severa. Ninguna gota de este producto debe entrar en contacto con el conducto auditivo.
Algunas personas deben considerar el potencial alergénico del linalol, la cumarina, el geraniol y el limoneno. Realizar una prueba de aplicación en el pliegue del codo 48 horas antes del uso puede ayudar a anticipar cualquier reacción indeseada. Sin embargo, las personas asmáticas deben consultar a un especialista.
La aplicación directa del AE en estado puro está altamente desaconsejada. Puede resecar la piel y aumentar el riesgo de hipersensibilidad. Por lo tanto, se necesita una dilución en un aceite vegetal antes de su manipulación.
Es común confundir el aceite esencial de lavanda fina con el de lavanda aspic. Por lo tanto, el uso por vía oral está sujeto a prescripción médica.
Una sobredosis de este aceite podría provocar un efecto inverso, induciendo excitación e insomnio.
Gracias a estas propiedades, sus usos abarcan muchos ámbitos.
En el plano de la salud, el aceite esencial de lavanda fina presenta muchas indicaciones. Gracias a sus propiedades regeneradoras, es beneficioso para las quemaduras superficiales y las quemaduras solares. Además, se recomienda para diversos problemas dermatológicos como el eccema, las escaras, los hongos cutáneos, la cuperosis, etc.
Sus características expectorantes lo hacen un aliado en el ámbito ORL y neumológico. Participa en el tratamiento del asma, las bronquitis, las laringitis, las rinitis, las otitis, las sinusitis, etc.
Las propiedades analgésicas de este aceite volátil alivian las migrañas y las cefaleas. Su efecto miorelajante contribuye a reducir dolores musculares, contracturas y calambres.
También está indicado en caso de dismenorrea, espasmos nerviosos, hipertensión arterial y palpitaciones.
Debido a sus propiedades calmantes, este aceite extraído de la Lavandula angustifolia actúa sobre el bienestar. Calma el estrés, la agitación, la angustia, la ansiedad, los cambios de humor, la irritabilidad y los nervios. Ayuda a reducir el exceso de trabajo, las tensiones psíquicas y los trastornos del sueño.
Este método de aplicación es particularmente adecuado para problemas dermatológicos. La dilución estándar consiste en 1 gota de aceite esencial de lavanda fina mezclada con 4 gotas de aceite vegetal.
Para las afecciones cutáneas y los dolores, extienda esta mezcla sobre las zonas afectadas. Contra los piojos, deposite de dos a cinco gotas sobre el cabello. Inhalar una gota pura sobre la muñeca calma las palpitaciones y disminuye la hipertensión arterial. En caso de otitis, se recomiendan dos gotas detrás de la oreja.
Para la prevención de escaras, se recomienda crear un cóctel especial. Se compone de 1 gota de aceite esencial de lavanda y 9 gotas de aceite vegetal. Esta composición debe ser aplicada en fricción sobre las zonas de riesgo.
A partir de los tres meses de edad, un aceite esencial diluido al 5% puede ser utilizado para ayudar en caso de trastornos del sueño. Para ello, masajee el plexo solar, las muñecas, la espalda y la planta del pie usando 2 gotas.
La inhalación húmeda consiste en diluir unas gotas de aceite esencial en agua caliente antes de inhalar el vapor. En cambio, la inhalación seca se realiza inhalando un pañuelo impregnado con unas gotas de este líquido concentrado.
Inhalar el AE directamente del frasco ayuda a reducir el estrés, las palpitaciones y la presión arterial. Este método también se utiliza para contrarrestar los trastornos del sueño. En caso de hiperactividad en niños, vierta 1 a 2 gotas directamente sobre su almohada, peluche o pañuelo.
Las propiedades calmantes y desinfectantes del aceite esencial de lavanda fina pueden ser aprovechadas gracias a la difusión. Se pueden utilizar tres métodos de difusión: la nebulización, la pulverización y el calor suave. La difusión por nebulización es la más eficaz, aunque su costo es elevado y es un poco ruidosa. Implica la propagación del aceite esencial mediante una bomba. La difusión por ultrasonidos o pulverización es menos potente, pero recomendada para espacios cerrados. Por último, la difusión por calor suave es adecuada para habitaciones pequeñas cerradas, donde el calor difunde el aroma del aceite.
Los aceites esenciales de ylang-ylang, manzanilla romana y petit grain bigarade pueden reforzar las propiedades calmantes de la lavanda. Para problemas cutáneos, se recomienda añadir extractos aromáticos de manzanilla alemana, geranio rosado y helicriso italiano.
| Indicaciones | Edad | Posología | Zonas afectadas |
| Dolor de cabeza | Niño mayor de 3 años. | 20 gotas de AE de lavanda, 20 gotas de AE de manzanilla romana, 5 gotas de AE de ylang-ylang, 125 gotas de aceite vegetal de argán. | Aplicar 2 gotas en las zonas afectadas. |
| Agitación | A partir de 3 meses | 10 gotas de AE de lavanda, 10 gotas de AE de petit grain bigarade, 10 gotas de AE de mejorana, 30 ml de aceite de hueso de albaricoque, 4 ml de aceite de borraja. | Masaje al final del día en las siguientes partes del cuerpo: espalda, trapecio, piernas, pies. Realizar movimientos de abajo hacia arriba. |
| Heridas | A partir de 3 años | 40 gotas de AE de lavanda fina, 40 gotas de AE de árbol de té, 20 gotas de AE de cistus. | Tras la limpieza, aplicar una gota, tres veces al día. |
| Trastornos del sueño | Adolescentes y adultos | 30 gotas de AE de lavanda fina, 30 gotas de AE de bergamota, 60 gotas de AE de manzanilla romana. | En inhalación o difusión. Inhalar una gota en la muñeca. Masa el plexo solar y la planta de los pies. |
| Acné | Adolescente | 50 gotas de AE de lavanda fina, 35 gotas de AE de eucalipto limón, 35 gotas de AE de árbol de té, 120 gotas de aceite vegetal de jojoba. | Colocar 3 a 4 gotas sobre el grano. |
| Estrés | A partir de 3 meses | 10 gotas de AE de lavanda fina, 10 gotas de mejorana, 10 gotas de AE de petit grain bigarade, 30 ml de aceite vegetal de hueso de albaricoque, 4 ml de aceite vegetal de borraja. | Masajear la espalda, las piernas, los pies y las manos. |
| Cicatriz | A partir de 6 años | 40 gotas de AE de lavanda fina, 20 gotas de AE de helicriso italiano, 20 gotas de AE de pachuli, 20 gotas de AE de romero alcanfor. | Colocar 2 a 4 gotas en la zona afectada. |
| Hipertensión arterial, palpitaciones | A partir de 6 años | 30 gotas de AE de lavanda fina, 10 gotas de AE de ylang-ylang, 10 gotas de AE de eucalipto limón, 30 gotas de AE de mejorana, 20 gotas de aceite de argán. | Bajo consejo médico: 5 gotas en el plexo solar y la muñeca, 2 veces al día. |
Para disfrutar de un momento relajante, se puede usar una mezcla calmante de aceites esenciales y minerales. Combine AE de lavanda fina (20 gotas) y petit grain bigarade (20 gotas), luego agregue 100 g de sal de Epsom. Vierta todo en su baño y disfrute de este momento de relajación durante 20 min.
Un especialista en litoterapia podrá aconsejarle sobre otras sinergias posibles con piedras naturales.
a partir de 49€
Hecho en España
Disponible, 7 días a la semana
Dentro de 14 días, satisfecho o reembolsado
PayPal, tarjeta de crédito, Visa, Mastercard, transferencia bancaria
4x sin intereses desde 30€ de compra con PayPal