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Esta planta es apreciada por sus numerosas propiedades medicinales, conocidas desde la Antigüedad.
El nombre «eneldo», del griego antiguo anethon, se traduce como «que crece rápido». Desde la Antigüedad, los griegos y los egipcios han consumido eneldo para aliviar los dolores de estómago. En ese tiempo, se mencionaba por sus virtudes antiespasmódicas y sedativas. En la Edad Media, la población lo cultivaba también por sus propiedades digestivas. Asociado a ciertos alimentos como el pepinillo, el dúo impedía la proliferación de bacterias.
El eneldo es una planta anual de la familia de las Apiáceas que mide 60 cm de altura. Es originaria del Cercano Oriente y Asia Central. Se encuentra en abundancia en Francia, Holanda y Bulgaria. La planta también se ha adaptado en Polonia y Rumanía.
Muchas personas lo confunden con el hinojo debido a sus particularidades físicas sensiblemente idénticas. Los tallos rígidos del eneldo llevan hojas aromáticas de color verde-azul. Están divididas en tiras filiformes. Las flores se agrupan en umbelas aplanadas y presentan un tono amarillo.
Sus hojas y semillas realzan el sabor de ensaladas, entradas, sopas y marinadas. Asimismo, se utilizan en la preparación de algunos licores.
Los beneficios para la salud conferidos por esta hierba aromática son limitados. Así, por esta razón, se recomienda el aceite esencial. En efecto, reúne todos los principios activos de la planta. Este aceite incoloro se caracteriza por su olor sutil, fresco y ligeramente mentolado.
Este aceite esencial se obtiene mediante la destilación de las semillas de eneldo. Desprende un aroma ligeramente anís que aleja a los insectos nocivos. Proporciona numerosos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Se explota ampliamente para fabricar aceites de masaje.
Su composición química incluye cetonas (D-carvona) y monoterpenos (alfa y beta-felandreno, limoneno, paracimeno). También contiene cumarinas, monoterpenoles y óxidos monoterpénicos.
Este AE posee virtudes calmantes, carminativas, antiespasmódicas, digestivas, desinfectantes, sudoríficas, galactagogas y estomacales. En uso externo, se mezcla con aceite de masaje. Por otro lado, este remedio se utiliza solo o en sinergia con otros productos como el aceite esencial de limón o de bergamota.
Las características físicas esperadas del aceite esencial de eneldo son las siguientes:
Estas características atestiguan la calidad del producto.
Las mujeres embarazadas o lactantes no pueden usar aceite esencial de eneldo. También está contraindicado en niños menores de tres años, personas mayores y aquellas que sufren de epilepsia.
La carvona, que forma parte de sus componentes, es conocida por ser neurotóxica. Tomada en dosis altas, resulta peligrosa para la salud. Por lo tanto, es importante seguir las dosis prescritas para evitar cualquier posible efecto secundario.
Su uso interno requiere precauciones particulares. Debe hacerse bajo control terapéutico debido a la presencia de carvona y limoneno. El tratamiento se prolonga durante un tiempo estrictamente limitado.
Se desaconseja aplicar el aceite esencial de eneldo directamente sobre la piel. Contiene agentes fotosensibilizantes que provocan una reacción cutánea al exponerse al sol.
En general, siempre es recomendable realizar una prueba de aplicación (en el pliegue del codo). Realice la prueba al menos 48 horas antes de usar el producto.
Actúa en numerosas situaciones:
Este aceite actúa sobre el sistema digestivo. Ayuda a evacuar los gases intestinales. En consecuencia, mejora el confort digestivo. También juega un papel importante en el estreñimiento gracias a las enzimas que contiene. Estas estimulan la producción de jugos digestivos, lo que permite una mejor digestión de los alimentos. Para ello, vierta 2 a 3 gotas de aceite esencial en la palma de su mano. Se recomienda un masaje en el abdomen antes de acostarse. Realice movimientos circulares para que el aceite penetre bien.
Actúa como agente relajante y calmante gracias a la presencia de carvona. Esta sustancia es eficaz en casos de ansiedad o nerviosismo. Del mismo modo, se administra para aliviar la ira y la tensión. Este remedio natural con efectos sedantes favorece un rápido adormecimiento y una mejor relajación. Por lo tanto, se recomienda en casos de insomnio u otros trastornos del sueño. Antes de dormir, aplique una pequeña cantidad en las sienes y la punta de la nariz. Para disfrutar de sus virtudes calmantes, también es adecuado difundir unas gotas de este AE una hora antes de dormir.
El aceite esencial de eneldo es imprescindible para despejar las vías nasales. La inflamación de estas provoca la dilatación de la mucosa, bloqueando así el flujo de aire en las fosas nasales. Al utilizar este producto, recobrará una respiración normal. Puede aspirar directamente del frasco repetidamente hasta notar mejoras.
Los espasmos generan contracciones en los intestinos, nervios, músculos o vías respiratorias. Se manifiestan como hipo, convulsiones y crisis epilépticas. A veces, también pueden traducirse en calambres. La difusión del aceite esencial de eneldo en el ambiente contribuye a aliviar estos diversos problemas. Además, es posible inhalar directamente el AE abriendo el frasco. El efecto se siente casi instantáneamente. Estos espasmos también afectan a los deportistas, especialmente después de su sesión de entrenamiento. Para un alivio rápido, se debe masajear delicadamente la zona afectada.
Su aroma sutil y suave le confiere propiedades calmantes, particularmente beneficiosas para combatir las náuseas. Puede difundirlo por toda la habitación o utilizarlo en inhalación. Para ello, vierta una gota sobre un tejido que colocará bajo su nariz. También puede inhalar el producto directamente del frasco durante unos segundos.
Si sufre de acné, el aceite esencial de eneldo es una solución natural para combatirlo. Sus componentes antiinflamatorios y antimicrobianos ayudan a reducir la hinchazón de las erupciones. Aplique 1 gota del producto sobre su acné antes de acostarse.
Este aceite tiene propiedades antiparasitarias y antimicrobianas. También actúa como insecticida. Aleja a los insectos, incluidos los piojos, debido a su fuerte olor. Colóquelo en sus armarios y gabinetes para protegerlos de los insectos que proliferan allí. Para fabricar un repelente de insectos, necesita 4 gotas de aceite esencial, que debe verter en un difusor.
Masajee su cuero cabelludo con el producto para eliminar los piojos. Puede asociarse con aceite vegetal de avellana o de oliva para maximizar sus efectos. Realice la operación dos o tres veces por semana.
Este aceite entra en sinergia con el cristal de roca. Asociado a este sanador definitivo, favorece la calma, la claridad, la armonía y la energía.
Con la amatista, símbolo de la humildad y la sabiduría, permite mejorar la concentración y el aprendizaje. Su asociación también combate los pensamientos negativos y la falta de imaginación.
Los roll-on que contienen piedras naturales se deben aplicar en zonas como el plexo solar, la nuca o las muñecas.
El aceite esencial de eneldo puede servir como desodorante para la casa, la oficina o el coche. Coloque 4 a 6 gotas en un difusor para suplantar todos los demás olores. Además de este uso, también actúa como un excelente diurético. Previene la acumulación de toxinas en el cuerpo y facilita la producción de orina, lo que lo hace interesante en la prevención y el tratamiento de las cistitis.
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