Características del Enebro
- Nombre: Enebro
- Reino: Plantae
- Subreino: Viridaeplantae
- División: Pinophyta
- Clase: Equisetopsida
- Subclase: Pinidae
- Orden: Cupressales
- Familia: Cupressaceae
- Subfamilia:–
- Género: Juniperus
- Especie: –
Aceite esencial de enebro
El aceite esencial de enebro: su origen, características, beneficios y propiedades en aromaterapia
Origen y características de la planta
El enebro, cuyo nombre científico es Juniperus, es una planta que pertenece a la familia de las Cupresáceas. Generalmente, crece en claros y landas. También llamado « ginebra », este arbusto es originario de Europa, África del Norte, el norte de Asia y América del Norte. Se distingue por sus hojas perennes en forma de aguja que mantienen su color verde de manera permanente. Esta planta varía en tamaño, pudiendo alcanzar de 4 cm a 15 m de altura.
Sus bayas, a menudo confundidas con frutos, son inicialmente verdes y se vuelven azules, marrones o incluso negras al madurar. Estas son comestibles y son conocidas por su capacidad drenante.
Propiedades
El aceite esencial de enebro posee numerosas propiedades beneficiosas:
- diurético y regulador hídrico: tiene una acción diurética, que favorece el drenaje de las vías urinarias y biliares. Este AE también es una opción valiosa para la regulación hídrica.
- anti-reumático: gracias a su concentración en monoterpenos, es eficaz contra los dolores reumáticos y las neuralgias.
- purificador renal: este remedio contribuye a purificar los riñones. Apoya la función esencial de estos últimos en la eliminación de desechos y toxinas del organismo.
- analgésico: sus propiedades analgésicas lo convierten en una opción natural para aliviar diversas afecciones dolorosas (dolores de espalda, dolores musculares…).
- tónico cerebral y anti-fatiga: este AE actúa como un tónico cerebral estimulando las funciones cognitivas. Ayuda a combatir la fatiga promoviendo una sensación de energía y vitalidad.
Gracias a los monoterpenos, este producto estimula las glándulas suprarrenales, contribuyendo así a revitalizar el cuerpo en su conjunto.
Condiciones y precauciones de uso
Este remedio natural está desaconsejado para mujeres embarazadas y lactantes, así como para niños menores de 6 años. Es importante señalar que esta sustancia posee propiedades «hormonales-similares». En otras palabras, influye en el sistema hormonal. Por lo tanto, este aceite está prohibido para personas con antecedentes de cánceres hormonodependientes (cáncer de mama, de próstata o de útero).
Por otro lado, en dosis elevadas o durante un uso prolongado, este aceite esencial es irritante para los riñones. Por ello, debe ser evitado por personas que sufran de patologías renales.
Además, el AE de enebro debe ser diluido en un aceite vegetal antes de aplicarlo sobre la piel. Su concentración máxima no debe superar el 20%. Además, la realización previa de una prueba cutánea es necesaria aplicando una pequeña cantidad en el pliegue del codo. Se debe esperar 48 h con el fin de asegurarse de que no haya una reacción alérgica.
Usos
Este remedio puede ser utilizado de diferentes maneras con el fin de tratar diversos problemas de salud.
Masaje
El aceite esencial de enebro se utiliza en masajes para reducir la apariencia de la celulitis. Para ello, diluya 2 gotas en una cantidad suficiente de aceite vegetal de su elección. Puede elegir entre el aceite de almendra dulce o el de jojoba. A continuación, aplique esta mezcla en las zonas afectadas y masajee activamente.
Las propiedades diuréticas de este producto ayudan a eliminar el exceso de líquido en los tejidos. Este método también contribuye a reducir las molestias asociadas con condiciones como la artritis, la artrosis o las agujetas.
Baño
Para un baño relajante, mezcle 15 gotas de aceite esencial de enebro en 20 ml de aceite vegetal. Añada después esta composición en su baño caliente. Al sumergirse, podrá aliviar los dolores articulares. Esto es particularmente beneficioso para quienes padecen de reumatismo u otras afecciones similares.
Vía oral
Por vía oral, este remedio natural contribuye a calmar los trastornos digestivos. Puede tratarse, entre otros, de calambres abdominales o problemas de digestión. Para ello, vierta 2 gotas de aceite esencial sobre un terrón de azúcar o una miga de pan, y consúmalo. Este método estimula la digestión y alivia las incomodidades gastrointestinales.
Uso en sinergia con otros aceites esenciales
El uso del AE de enebro en sinergia con otros aceites esenciales ofrece un enfoque holístico para abordar diversos problemas de salud.
Dolores musculares y articulares
Este remedio natural se asocia con otros aceites esenciales para aliviar los dolores musculares y articulares. Puede asociarlo, especialmente, con el de:
- eucalipto limón: tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a calmar los dolores musculares.
- romero a alcanfor: posee efectos calentadores y antiinflamatorios, lo que lo convierte en una excelente opción para los dolores articulares.
- menta piperita: tiene un efecto refrescante y analgésico que alivia los dolores musculares.
- gaulteria rastrera y gaulteria fragante: ricas en salicilatos, similares a la aspirina, y excelentes para los dolores musculares y articulares.
Para crear estas combinaciones, mezclen unas gotas de cada AE con un aceite vegetal. Aplique esta mezcla en la zona dolorida y masajee suavemente.
Problemas venosos y linfáticos
Cuando se trata de problemas venosos y linfáticos, una combinación también puede ser la solución. Puede asociar el aceite esencial de enebro con el de:
- pomelo: tiene propiedades de refuerzo venoso y linfático.
- ciprés: ayuda a mejorar la circulación venosa y a reducir la sensación de piernas pesadas.
- helichrysum italicum: posee propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes que apoyan la circulación.
- cedro de Virginia: tonifica los vasos sanguíneos y reduce la retención de agua.
- limón: favorece la circulación linfática y sanguínea.
- menta piperita: tiene un efecto refrescante y estimulante.
Para utilizar esta sinergia, mezcle unas gotas de cada AE en un aceite vegetal. Masajee suavemente las zonas afectadas, subiendo de los pies hacia el corazón para facilitar la circulación.
Uso en sinergia con minerales
La relación entre los minerales y el aceite esencial de enebro es actualmente inexistente. Por lo tanto, no hay sinergia entre ellos.
