¿Qué piedras utilizar en caso de ataque de ansiedad? - Litoterapia - LitoSfera
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La ansiedad, si no se controla y se trata, puede perjudicar seriamente nuestra salud. Sin embargo, existen remedios si los signos de ansiedad pueden detectarse a tiempo y tratarse.

¿Cómo reconocer un ataque de ansiedad?

Está en un susto de pánico, su corazón se acelera y sus piernas se tambalean. No piensa con claridad y está melancólico. Esta sensación de perder el equilibrio y volverse loco es un ataque de ansiedad. Los síntomas de un ataque de ansiedad incluyen : palpitaciones ; aumento del ritmo cardíaco ; visión borrosa ; sensación auditiva anormal ; molestias respiratorias ; dolor en el pecho, los hombros o el cuello ; tez pálida ; escalofríos o sofocos ; molestias digestivas ; hormigueo en las extremidades ; brotes de irritación y sequedad de la piel ; sequedad de boca ; trastornos del sueño y pesadillas ; irritabilidad. Debe actuar con rapidez para que estos ataques de ansiedad no se instalen y estropeen su vida cotidiana.

¿Cómo tratar un ataque de ansiedad?

Puede controlar sus ataques de ansiedad de varias maneras : haciendo sesiones de respiración profunda y consciente, practicando deporte, meditación, paseando por la naturaleza o, por qué no, a través de la litoterapia.

La litoterapia contra los ataques de ansiedad

La litoterapia es un método de tratamiento con piedras. Algunas piedras tienen el poder de disipar miedos y ansiedades. Aquí tiene diez piedras que le ayudarán a combatir sus ataques de ansiedad.

El ámbar

El ámbar es una oleorresina, una resina segregada por una conífera y fosilizada en un largo proceso. Se cree que el ámbar reduce la ansiedad y el estrés. También tiene fama de mejorar la calidad del sueño, combatiendo los trastornos del mismo y manteniendo a raya las pesadillas. Es una piedra de gran utilidad para tratar los estados de tristeza.

La amazonita

La amazonita, que toma su nombre del río Amazonas, la región en la que fue descubierta, es una piedra verde y alegre. Despertar la alegría de vivir, permite relativizar y vivir el momento presente en toda la espontaneidad. Por todas estas propiedades, se recomienda especialmente a las personas que sufren de tristeza o que miran el mundo con un espíritu negativo.

La amatista

Piedra de hermosa tonalidad púrpura, la amatista tiene virtudes calmantes y purificadoras. Es un antiestrés natural que ayuda a reducir los miedos y a calmar las ansiedades y los temores. Ayuda a relajarse y a encontrar la paz interior. Permitirá a las personas deprimidas o con tendencia a pensar demasiado encontrar la serenidad liberándose de los pensamientos que les atormentan.

La crisocola

Piedra de un color que varía entre el azul turquesa y el verde, la crisocola es muy positiva. Tiene la capacidad de hacerse sentir tranquilo y sereno. Aleja las preocupaciones y, por tanto, es especialmente beneficioso para las personas ansiosas o melancólicas.

La cianita

Piedra llena de energías positivas, la cianita combate todas las formas de ansiedad. También combate la ansiedad, el miedo, la negatividad, la ira y la tristeza. Esta bonita piedra sabrá calmar a las personas angustiadas y hacerlas más serenas.

La howlita

La howlita es un mineral blanco, poroso y de color gris, que favorece la paz interior. Es un excelente aliado para las personas deprimidas. Aporta un gran alivio a todos los que lo necesitan y ayuda a controlar mejor los estallidos de ira. También ayuda a restablecer el equilibrio en las personas negativas y sensibles, dándoles amor y dulzura.

La kunzita

La piedra rosa, la kunzita, está unida al chakra del corazón y, por tanto, le calmará si es propenso a los ataques de ansiedad. Esta piedra tiene la propiedad de neutralizar las ondas negativas y de actuar sobre el estrés. También puede calmar sus temores. Si lleva una joya de kunzita, también le protegerá de la negatividad, le ayudará a tomar distancia y le permitirá mirar la vida con más serenidad.

El lapislázuli

Notable mineral de un azul ultramarino o índigo, el lapislázuli tiene una acción calmante y está especialmente recomendado para las personas estresadas o ansiosas. De hecho, ayuda a aliviar el estrés y confiere paz interior. Símbolo de comunicación, se aconseja llevar esta piedra en la garganta, como collar.

La piedra de luna

Esta piedra incolora con reflejos blancos, amarillos o azulados tiene virtudes muy calmantes. Por lo tanto, se adapta perfectamente a las personas que sufren de ansiedad. Por lo general, la piedra de luna pone fin a los temores innecesarios.

El cuarzo rosa

Vinculado directamente al chakra del corazón, el cuarzo rosa es una piedra que aporta paz interior y favorece la calma de la mente. Conocida por sus propiedades calmantes, mejora la calidad del sueño y reduce la tensión. Las personas ansiosas apreciarán sus efectos. ¿Le ha seducido alguna de estas piedras? Así que llevela como una joya, pulsera o collar, o pongala en su dormitorio, oficina o cualquier otra habitación de la casa. De este modo, se liberará de sus ansiedades.

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